請問這種單槓 - 健身

Susan avatar
By Susan
at 2010-12-06T17:35

Table of Contents

※ 引述《LAOS (LAOS)》之銘言：
: 標題: [討論] 請問這種單槓
: 時間: Sun Dec 5 17:43:35 2010
:
: http://goods.ruten.com.tw/item/show?11080312840031#auc
:
: 不用門框,寬度也夠
:
: 可是價錢好像有點貴
:
: 而且不知道穩不穩,底盤有點小
:
: 請問有人試過嗎?
:
:
: --
Tags: 健身

All Comments

Doris avatar
By Doris
at 2010-12-10T19:38
如果身體會晃的要再弄個靠牆的支架 比較穩
然後底部架個木板或墊子 以防下來傷到腳
Isla avatar
By Isla
at 2010-12-13T23:02
我是要求自己要直上直下不用晃的，高度只有兩公尺
Jacob avatar
By Jacob
at 2010-12-17T22:15
我在吊的時候腳縮著，下來打直就碰地了
Una avatar
By Una
at 2010-12-22T11:24
為了安全~其實該花的還是得花~要是這麼愛homemade~看一下
Cara avatar
By Cara
at 2010-12-23T18:44
http://www.home-gym-bodybuilding.com/index.html
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2010-12-26T17:04
左邊第6個 Homemade Equipment~你倒不如做一個power rack
Hedda avatar
By Hedda
at 2010-12-30T09:27
推 自己動手 豐衣足食
Olive avatar
By Olive
at 2011-01-01T07:56
角鋼感覺也可以拿來做power rack............
Mason avatar
By Mason
at 2011-01-01T16:28
就是不知道能負荷多少就是了 有點抖

食物的吸收效率 (已爬文)

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By Genevieve
at 2010-12-06T11:38
連續幾個月的體重控制， 我發現一個有趣的現象： 攝取同樣熱量的不同食物， 體重的增加可能大大不同。 舉個例來說，有一陣子我常吃地瓜， 地瓜每100g的熱量是65大卡， 我一天攝取大概800g，相當於520大卡。 另外一陣子我常吃...薯條， 每天跟人分吃一包麥當勞大薯，熱量相當於300大卡。 但老實說，吃 ...

運動醫學診所 最快明年二月開診

Dora avatar
By Dora
at 2010-12-06T10:52
※ [本文轉錄自 Road_Running 看板 #1C_4_w0Z ] 作者: hot5566 (熱血56) 站內: Road_Running 標題: [新聞] 運動醫學診所 最快明年二月開診 時間: Mon Dec 6 10:52:39 2010 運動醫學診所 最快明年二月開診 〔記者林相美／台北 ...

站前世界有推薦的教練嗎？

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By William
at 2010-12-06T08:09
大家早安 小的加入站前健身房已有一段日子了 看到版上之前討論的關於教練文 覺得好像有個教練比較好 所以想詢問不曉得大家有沒有推薦站前哪位教練呢？ 基本上　第一堂體驗課是kevin上的 有沒有說因為第一堂是他上課的 所以一定要給他上課的理論呢？ 謝謝 -- 即使這麼差勁的我 也想被某人注視著 ...

單次入場

Catherine avatar
By Catherine
at 2010-12-06T02:09
請問被併的加州可以單次入場嗎 ? 我時間不定 比較適合單次入場的消費型態 - ...

慢跑的休息日適合鍛鍊股四頭嗎？

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2010-12-05T23:19
上一篇沒有清楚描述我的狀況，我用減肥文補一下 ※ 引述《ffdagger (風紋熊)》之銘言： : 自從今年夏天養成慢跑的習慣後，我還蠻喜歡慢跑，也希望這個習慣能一直持續下去 : 不過實在有點擔心膝蓋，最近膝蓋有點小不適的感覺 : 雖然蠻希望跑步的天數能增加，不過也不希望膝蓋受傷， : 查關鍵字 膝蓋 保養 ...