請問這種新鮮的減肥法合理嗎? - 減肥

Olive avatar
By Olive
at 2013-09-02T20:13

Table of Contents


如題

前天看中居大師說 的 深呼吸減肥法

網路上只找到這個影片比較完整

http://ppt.cc/W1sv

來討論一下吧XDDD


--
Tags: 減肥

All Comments

Agnes avatar
By Agnes
at 2013-09-02T21:43
你說的這個應該是美木良介的long breath diet
Emily avatar
By Emily
at 2013-09-03T08:45
嘿阿 嘿阿
Olivia avatar
By Olivia
at 2013-09-06T12:42
好奇+1 XD
Hazel avatar
By Hazel
at 2013-09-09T12:33
感覺是很適合利用睡前、看電視等零碎時間做的運動,但光做這
個減重我覺得應該不夠...
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2013-09-12T17:24
學會這樣的呼吸法 說不定可以使用波紋....?
Una avatar
By Una
at 2013-09-13T14:04
直接找箭頭割一下就好了
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2013-09-16T06:35
試做以後發現非常累 效果都在做重訓痠痛的肌肉群
所以應該是有效的喔!!!
Oliver avatar
By Oliver
at 2013-09-18T16:15
邊看電視邊做這個感覺很不錯XD
Mason avatar
By Mason
at 2013-09-22T19:46
對沒運動習慣的人來說 多少有點效果啦
Mason avatar
By Mason
at 2013-09-24T16:39
很好奇中居大師說裡的男主播真的只做這個就瘦10幾公斤嗎
Olga avatar
By Olga
at 2013-09-27T07:45
每天提肛,肛門也會酸痛,還會啟動鋼將軍燃脂機制,各位覺得
Franklin avatar
By Franklin
at 2013-09-29T12:33
這樣能減肥嗎?會酸痛就那減肥,罰你名字寫一萬遍,手也會
Robert avatar
By Robert
at 2013-10-01T16:06
酸啊!
Michael avatar
By Michael
at 2013-10-03T14:09
難怪我手指這麼瘦!!!!!!!!!!!!!!!(誤)
Quanna avatar
By Quanna
at 2013-10-05T15:58
我手指也應該要很瘦 呵呵
Oscar avatar
By Oscar
at 2013-10-08T15:20
就算真的有瘦,也沒有瘦到全部,看結果那些人腿或手臂都沒
怎麼瘦到,整個瘦的很難看@@
Kristin avatar
By Kristin
at 2013-10-12T01:25
就運動來說我覺得這只能當餐前餐後小點不能當正餐~XD

失控!!失控!!目前在玩火........該怎麼辦??

Eartha avatar
By Eartha
at 2013-09-02T00:00
這二年在會計師事務所上班,壓力非常的大,每天不是上班,就是坐車,就是睡覺,完全無法舒解心中的壓力,從 ...

工作1個月後肚子越來越大

Regina avatar
By Regina
at 2013-09-01T23:10
※ 引述《peanut97 (花生)》之銘言: : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區:是 : 基本資料 : 性別:男 : 年齡:25 : 身高:182 : 體重:76.5 : BMI:23.1 : 體脂率:23.4% (變化是24.9% → 24.1% → 24.3% → 23.4%) 基代 ...

減肥心酸史90→62

Agatha avatar
By Agatha
at 2013-09-01T19:45
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:(是) ↑此行若未填或刪除,文章就會被刪除。 ============================================================================= 小弟高中考大學的時候有些許失利 於是在唸完大一上的時候毅然決然 ...

體脂防下降 但體脂重卻沒變化? 求救

Joseph avatar
By Joseph
at 2013-09-01T14:31
※ 引述《Lwun (Robert)》之銘言: : 本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用 : 請按照以下格式填寫,未詳細填寫者刪文退回 : ======================================================================== ...

工作1個月後肚子越來越大

Zanna avatar
By Zanna
at 2013-09-01T12:45
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區:是 基本資料 性別:男 年齡:25 身高:182 體重:76.5 BMI:23.1 體脂率:23.4% (變化是24.9% → 24.1% → 24.3% → 23.4%) 內臟脂肪:7 一個月前還是6的 今天量變成7了...天啊atat 7/15~7/ ...