請問過五不食... - 減肥

Megan · 2011-08-07

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請問一下如果本身打算五點後儘量不再進食

如果餓了頂多吃個市面上有在賣有飽足感的優格充飢

這樣會不會白白減肥了??

那個優格應該不會增加什麼熱量吧??

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All Comments

Emma2011-08-08

算攝取總熱量比較好什麼過幾不食都是多講的

Skylar Davis2011-08-10

適量的鈣質反而有助於減重歐所以只要不要太高熱量就行

Iris2011-08-11

......... 幹嘛過午不食

Necoo2011-08-15

樓上~ 原po是說午點不是中午

Una2011-08-16

過午不食根本板宗旨不太合

Victoria2011-08-20

5點不過為何?

Cara2011-08-21

剛吃完晚餐= =...昨天10點才吃完...肉都長不到腰際去="=

Cara2011-08-23

那是喵喵大你基代太高的關係吧?!

Susan2011-08-24

學弟我分一些肥肉給你腰際

Andrew2011-08-29

連2000都沒有QQ 學長.其實有點油烤肉才會滋滋響.好入口啊!!

Ina2011-08-31

我知道許多出家師父是過「午」不食…不過身體似乎很虛

Jessica2011-09-05

我知道許多出家師父是過「午」不食，而且身體都很健康

Linda2011-09-08

通常是過午吧，不是五，吃超過還是胖啊ㄧㄧ

Hardy2011-09-10

為啥要過五不食

Heather2011-09-11

因為他們說會瘦的很健康阿(挖鼻)

David2011-09-13

問這個有啥用 = =你先自己去試試看阿看你挨不挨得下去

Annie2011-09-17

有不是每個人都適合用這樣會不會瘦也很難說

Adele2011-09-21

這樣感覺好痛苦喔不過如果是八點就睡覺的話就還好

Mia2011-09-22

過午不食，就要把醣類攝取量跟肝醣儲存量算得很準
抱歉，過五。否則都會吃到LBM吧

Tom2011-09-23

個人覺得那是BB版的討論方式，不是Fitness該做的事情
如版標，健康是唯一的標準!!

Oliver2011-09-27

健康就是運動加上均衡飲食，在適當的時間吃對的食物

Kyle2011-10-02

瘦才是健康，能瘦最重要，有什麼傷，瘦下來再調身體就好

Mia2011-10-06

那直接健康的瘦不就好了? 何必瘦出一身病再去調....

Una2011-10-06

那太慢了，在這之前會先被笑死.....

Jacky2011-10-08

嗯...就像當初我瘦巴巴要進去健身房一樣.只有室友看好.
然後很多風涼話...等有點肉了.就有回頭問東問西的...

Agnes2011-10-11

人性...= =

Queena2011-10-13

這個板討論的不是健康的瘦嗎? 要用不健康的方法可以去其他板

Gilbert2011-10-14

笨 = =

Skylar Davis2011-10-18

我是把bandoll大的說法當成反串啦 XD

Rosalind2011-10-23

日貓大應該是被說"要有肥肉才可以轉肌肉"這類的風涼話吧

Daniel2011-10-24

什麼反串，小心我告妳！

Ursula2011-10-28

若能得傳授五行六合七星八卦九轉丹功，小的感激涕零啊

Lily2011-10-30

告人好可怕喔

Heather2011-11-04

我來公正判決你們私底下互相肛交和解即可退庭

Steve2011-11-05

優格算富集碘的食物吃素一兩瓶還不錯

James2011-11-07

來告我啊,小心我告你誣告！

Edward Lewis2011-11-12

你難道晚上九點就睡了嗎?????@@ 我只聽說過睡前四小時儘

Zora2011-11-12

量不要進食五點就不吃不會太辛苦一點了嗎= =

Frederica2011-11-15

而且基代也會吃不夠吧還是你打算白天就吃夠基代@@?這樣
不會一下太飽一下太餓嗎

Steve2011-11-16

請先把誣告構成要件搞清楚才不會鬧笑話

Vanessa2011-11-20

我家隔壁的太太每天都四點半煮飯五點吃飯

Leila2011-11-22

五點半去公園散步晚上九點多就熄燈睡覺了....