請問過年哪邊有飛輪課 - 健身

Connor avatar
By Connor
at 2014-01-29T23:02

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過年剛好沒事~因為原本預訂的行程沒法去了~
想說來參加飛輪減減肥
請問西門~萬華~中正一帶~
有哪個健身房~或是健身中心有飛輪課可以上的~
謝謝~

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All Comments

Leila avatar
By Leila
at 2014-02-03T09:41
萬華運動中心~~~飛輪有零散的課程可以上~
Christine avatar
By Christine
at 2014-02-06T23:25
萬華運動中心課程類2/5後才開始上課喔

大大交男朋友年紀一定很重要嗎?

Dinah avatar
By Dinah
at 2014-01-29T00:00
大大我交了一位男朋友他大我五歲24歲我19歲大大他對我很好都會提醒我早一點睡可是他好注重我要減肥大大我覺�� ...

關於某篇推文

Donna avatar
By Donna
at 2014-01-28T23:18
※ 引述《sghs53gh413 (水肥哥)》之銘言： : 無意挑戰版娘 理性討論都ok，不要跳針就好（望向某篇） : 只是想小小聲的幫化學添加物平反一下...... ^^^^^^^^^^ 正確來講，應稱為 化學食品添加物，合法的 化學食品添加物 以下直接 ...

運動兩個月後聞風不動的體脂率

Frederica avatar
By Frederica
at 2014-01-28T23:06
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

運動還是適量就好

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By Ursula
at 2014-01-28T22:55
我滿認同這篇，儘管運動對身體好，但也必須適量。 我也陸陸續續跑了幾年 今年五月就第四年了吧 當然會開始慢跑的原因是因之前很胖，最高有110KG左右吧(我175cm) 現在維持三四年在75kg徘徊 (我不帥啦，且不管胖還瘦的時候都很討厭拍照，所以沒對比照) 但我沒像版上朋友這麼認真 我大概就是規定自己至少a ...

運動後進食，會停止燃燒體內脂肪嗎?

Donna avatar
By Donna
at 2014-01-28T22:53
本來想用推文的 =_= 但好像會很長 根據傳統研究 運動時間15分鐘內 血液中的脂肪酸通常會減少 持續運動後，脂肪酸生成量逐漸大於使用量 脂肪酸在體內的濃度才會慢慢增加 超過 1 小時後就會維持穩定 所以想要運動減脂最有效率的時間是15分鐘以上，1小時以內 但較新的研究又認為，運動時間長短都不影響身體的脂 ...