請問飲料店的糖 - 健身

天氣越來越熱,雖然知道喝水會比喝飲料好

但總是想喝點手搖飲料

我想問一下,有看到某家店都是主打使用的是蔗糖

像這樣的糖會比一些其他連鎖的果糖有所差異嗎

目前都是少吃多運動,飲料還是很難忌口

所以在要喝的情況下蔗糖會不會好一點?

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