文山運動中心 有氧課程 - 健身

David avatar
By David
at 2012-06-16T19:36

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hihi大家好


咳咳 事情是這樣的


我想要報名參加有氧的課程


剛好文山運動中心離我家蠻近的這樣


於是我到他們家網站上去看有什麼課可以報名


這是網址↓
http://wssc.cyc.org.tw/Sport.asp?ID=6551


可是 奇怪為什麼這麼多不同的名字啊◢▆▅▄▃崩╰(〒皿〒)╯潰▃▄▅▇◣


有爬過文好像是說大同小異


問題來了


我不知道要報哪一個啊 〒△〒


日貓葛格有建議我可以報完美女人那個


可是他的時間好討厭QQ


請問還有哪些適合我去上呢


還有啊那個...有人知道他一個班是多少個人嗎??


還有參加的人年齡層大約是怎樣??


我不想去了然後發現我是年紀最小的QQ


最後 有沒有人剛好要報的我們一起88折的v(￣︶￣)y?



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Tags: 健身

All Comments

Puput avatar
By Puput
at 2012-06-18T23:30
推日貓葛格喔～ XDDDD
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2012-06-20T01:27
推樓上 有龍快拜╮(╯◇╰)╭
Linda avatar
By Linda
at 2012-06-21T04:08
咦!!這不是推文歪掉的青春肉體嗎!!!
Agatha avatar
By Agatha
at 2012-06-23T20:06
是的就是我XDD
Megan avatar
By Megan
at 2012-06-24T18:34
跟你說喔～你樓上是超威猛林葛格，快拜快拜
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2012-06-28T02:37
喔喔林葛格好m(_ _)m
Poppy avatar
By Poppy
at 2012-07-02T07:00
啊是哪裡威猛惹 肥肚子很威嗎 哭哭
Olivia avatar
By Olivia
at 2012-07-03T14:20
葛格你可以PO圖讓大家評鑑一下XDDDD
Queena avatar
By Queena
at 2012-07-04T12:03
推林葛格po圖！！！
Jacob avatar
By Jacob
at 2012-07-07T20:35
現在是晚餐時間 讓大家想吐是缺乏公德心的行為
Jacky avatar
By Jacky
at 2012-07-10T10:52
你可以晚一點來PO XDDDDDDDDD
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2012-07-12T03:28
88折不是父親節促銷的事情嗎? 現在應該是端午節55折XDDD
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2012-07-16T11:47
喔喔是喔 差額日貓葛格出XD
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2012-07-18T10:04
話說...推文又歪掉了QQ
Mia avatar
By Mia
at 2012-07-20T14:31
林葛格可別傷了一位少女的心XDDDDDDDDD
過了晚餐時間的圖呢？(敲碗)
Kelly avatar
By Kelly
at 2012-07-21T21:39
我相信日貓葛格會願意慷慨解囊幫助小咩咩的！
Audriana avatar
By Audriana
at 2012-07-22T16:49
那我只好用中古的肉體來幫助了(疑)(這是犯罪)(指)
Linda avatar
By Linda
at 2012-07-24T19:46
勞定打算出賣肉體來賺錢？！
Eartha avatar
By Eartha
at 2012-07-28T07:44
一人一推支持林葛格po圖
Candice avatar
By Candice
at 2012-07-29T19:48
賣鬧 拜託拜託~"~
Doris avatar
By Doris
at 2012-07-31T22:33
我也會去哦 想報A520的拉丁有氧 W220瘦身水中有氧
Oliver avatar
By Oliver
at 2012-08-03T10:34
不過我本身有特殊優惠了 應該不能跟你湊0.0
Valerie avatar
By Valerie
at 2012-08-05T18:41
一人一推支持林葛格po圖
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2012-08-10T09:19
阿龍PO我就PO 科科
Victoria avatar
By Victoria
at 2012-08-12T16:08
等下，關我什麼事= =
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2012-08-15T13:58
剛剛林葛格跟我說日貓大願意的話，來台北他可以扛日
貓練體能喔！！！（喔耶唷耶！
Jessica avatar
By Jessica
at 2012-08-18T19:59
Christina 真的超讚!! 去了你會愛上他>/////<
Dinah avatar
By Dinah
at 2012-08-19T20:49
r大沒關係啦還是謝謝嚕~
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2012-08-24T03:05
雪倫 是喔好吧那我來排排看時間好了ˊˇˋ
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2012-08-27T18:58
推一下Linda老師，很專業又很有活力

請問慢跑一年以上的人,體脂率都多少?

Jake avatar
By Jake
at 2012-06-16T00:38
※ 引述《sachom (沙俞)》之銘言： : 小弟以保持慢跑1個多月 每日約跑3公里 : 想持之以恆 : 不曉得慢跑一年以上經驗的前輩 : 每日跑的距離跟時間 : 還有目前體脂率都多少呢? 你的問題好發散呀~!? 這牽涉的問題很廣~體脂不單純只是靠有氧運動就可以降~ 除了有氧運動其它會影響的還有肌力訓 ...

跑步機坡度5的消耗熱量?

Elma avatar
By Elma
at 2012-06-15T21:11
不知道能不能在這邊請神人幫我計算熱量? 現在都用跑步機坡度5，速度(跑步機上顯示) 4.0 來用慢慢跑進行運動，可以幫我計算這樣運動30分鐘下來可消耗的熱量? - ...

菜單請益

Tracy avatar
By Tracy
at 2012-06-15T17:01
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 基本資料 性別：女 年齡：24 身高：167 體重：60 BMI： 22（BMI低於18.5者禁止發減肥文） 體脂率：30%（若不知道請至保健室、健身房、醫院、藥妝店等處測量，未填必砍） 三餐內容（熱量估算易受餐飲的原物料、份量、製程手法影響，請儘可能量化並 ...

菜單以及運動請益

Zanna avatar
By Zanna
at 2012-06-15T15:20
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 基本資料 性別：女 年齡：31 身高：164.1 體重：50.6 BMI：18.8 體脂率：19% 三餐內容 早餐： 1.自製地瓜麵包一個(不加油及少糖)+3片烤里肌肉或3片萬巒豬腳+燙青菜一碗(加辣椒) 2.糙米薏仁紅棗飯一碗+荷包蛋一顆+水煮雞胸肉1/ ...

台北哪邊量inbody較準？

Robert avatar
By Robert
at 2012-06-15T13:14
這一個月打算週週做個三到四次有氧 一個月後再去量inbody 只是如上幾篇我所發的文 在健身房和大同運動中心量出來的體脂肪相當歡樂 不管早上量下午量 飯前飯後 量一次量兩次 都給我歡樂得很一致(／‵Д′)／~ ╧╧ 且也有發現兩家是同一種機型 體脂肪不準確外 大家也沒就其他部份的準確性做評論 估計所有的數值是 ...