跑步機坡度5的消耗熱量? - 健身

By Elma
at 2012-06-15T21:11

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不知道能不能在這邊請神人幫我計算熱量?
現在都用跑步機坡度5，速度(跑步機上顯示) 4.0
來用慢慢跑進行運動，可以幫我計算這樣運動30分鐘下來可消耗的熱量?

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Tags: 健身

All Comments

By Agatha
at 2012-06-19T05:35

印象中這種坡度速度所需的熱量粉少....

By Eartha
at 2012-06-20T21:15

你這樣的資料......真的算得出來那就是神了............

By Christine
at 2012-06-23T10:00

100KG跟50KG兩者消耗的熱量就差粉多了

By Donna
at 2012-06-25T19:40

.....這也太強人所難= =

By Edward Lewis
at 2012-06-27T10:53

200 完畢

By Liam
at 2012-06-30T19:56

跑步機上應該有歡樂熱量消耗表?

By Frederic
at 2012-07-02T00:12

要看體重啦；我體重108，坡度8速度5，30分鐘約三百卡出頭

By Ingrid
at 2012-07-05T14:13

剛剛用電腦算了一下應該是209.3589417卡

By Wallis
at 2012-07-10T12:16

我覺得還是以自己心跳率有沒有達到比較準確

By Freda
at 2012-07-15T08:14

我體重49，跑坡度2，speed 8.9，跑了39分鐘(五公里)

By Liam
at 2012-07-18T07:57

心跳大概在140左右，消耗熱量400卡出頭

菜單以及運動請益

By Zanna
at 2012-06-15T15:20

我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是基本資料性別：女年齡：31 身高：164.1 體重：50.6 BMI：18.8 體脂率：19% 三餐內容早餐： 1.自製地瓜麵包一個(不加油及少糖)+3片烤里肌肉或3片萬巒豬腳+燙青菜一碗(加辣椒) 2.糙米薏仁紅棗飯一碗+荷包蛋一顆+水煮雞胸肉1/ ...

台北哪邊量inbody較準？

By Robert
at 2012-06-15T13:14

這一個月打算週週做個三到四次有氧一個月後再去量inbody 只是如上幾篇我所發的文在健身房和大同運動中心量出來的體脂肪相當歡樂不管早上量下午量飯前飯後量一次量兩次都給我歡樂得很一致(／‵Д′)／~ ╧╧ 且也有發現兩家是同一種機型體脂肪不準確外大家也沒就其他部份的準確性做評論估計所有的數值是 ...

大家怎麼相約健身的

By Emma
at 2012-06-15T03:13

可能這個問題有點怪我大多是在文山運動中心運動我們同事不盛行去健身房吧，就我知道應該沒人會去當然我也是想低調的人，也沒有想說約同事去之類的可能怕閒言閒語「你幹麻這麼愛美，去健身，大多是gay才會去吧(沒有冒犯的意思，只是的確會有偏見)」但也蠻常看到有的人相約三三兩兩的去，感覺又不太像 ...

肌樂

By Jacob
at 2012-06-15T01:07

這讓我想到我們之前練球學長接球時劈腿~~ 用nice play為這場比賽做結束下來後發現好像拉到了所以他只好拿藥膏去塗他的海邊他也很聰明的墊了幾張衛生紙結果還是...燃燒了學長那時只穿著內褲(都是男的沒差XDDDD) 身為學弟的我自然該幫學長解除痛苦脫離燃燒的煉獄拿冷凍劑往學長的海邊狂噴. ...

蕎麥麵的熱量

By Heather
at 2012-06-14T21:56

請問一下便利商店的蕎麥麵整包 215公克(麵大概150公克) 總熱量230大卡左右但是如果我們自己去買蕎麥麵回來煮光and#34;麵and#34; 100公克總熱量就350左右大卡了這兩邊的麵到底是差在哪裡... ? - ...

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