請問體脂肪 - 減肥

請問體脂肪跟吃的東西熱量高低有關嗎

我有一個同學好瘦好瘦

但是她體脂肪卻有25多

我是在減肥的人 (平常吃的比較清淡些) 體脂肪才19多

體脂肪是不是跟飲食有關??

這樣的話 體脂肪的高低跟本身胖瘦無關了喔?

有誰可以跟我說一下觀念

我還不太了解

謝謝

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