我不了解 - 減肥

發現這個版到現在大約一個月了，在這期間，
看到各位大大提出了各種疑問，小弟我都盡量在能力範圍內提供建議，
但是令我不解的是，為什麼常常看到許多大大只想靠著節食就瘦呢？

是否是因為缺乏這方面的概念？
或是看到其他人使用相同的方法獲得成效之後而想嘗試？

小弟誠心希望各位致力於獲得並維持好身材的各位大大們，
想要好身材，想要減重，絕不是吃藥打針節食就可以辦到的，
就算可以，也時常會花費大筆的金錢，甚至賠上自己的健康。
就算真的體重下降了，也是很容易就復胖的。

真的，要減肥，減重，或是增重，就是良好的飲食和運動，
甚至是醫師的協助。

各位大大有空可以先看看精華區，或是隔壁版MuscleBeach的精華區，
都有許多不錯的文章喔。

我不是什麼ｘｘ協會的人員，只是個喜歡運動的路人甲。
希望大家都能獲得健康。

就醬～

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