請問高雄哪裡可以買 no肌酸 - 健身

By Mia
at 2015-10-02T21:37

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tabata文章翻譯

By Suhail Hany
at 2015-10-02T21:34

以前在網路上看某些and#34;台灣人and#34;教學的那些都覺得看起來很無聊(和尚.轟紅猩...等等)(也有 可能是我看到的那些剛好很無聊 粉絲別砲我) 也有看過館長做TABATA的影片 覺得太過硬漢 昨晚看了這篇之後 才更加深對TABATA的認識 因此也想設計一個適合自己的體能的做看看 今天就按照5個 ...

沒有運動時期靜止心跳率變低？

By Iris
at 2015-10-02T16:30

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是 ==============================以上禁止刪除================================= 大家好， 我前陣子開始每週做有氧和肌力訓練約四到五天 原本靜止心跳率在沒有運動前約68-70 運動一個月之後還是約68左右 後 ...

小米體重計

By Frederic
at 2015-10-02T15:39

我的Tanita 體脂計 因為之前家裡淹水壞了（屈臣氏那個），想說最近看到小米體重計覺 得蠻漂亮也蠻方便的，想問大家有用過嗎？體脂肪好像連手機的App會有，所以應該也可 以算體脂計，想問他的體脂肪準嗎？因為網路上的開箱文好像都沒提到！ 就是這台～ http://imgur.com/jt9zmOc - ...

關於Muscle Mania 大賽

By Jacky
at 2015-10-02T14:09

最近看到有台灣人去比這個自然健美 還得到了 第三名 !!! 之前亞洲的冠軍 好像都是韓國人 Chul soon 這個 真得是 純自然健美嗎? 完全沒用藥?! 有點好奇 - ...

引發努責現象的條件是什麼？

By Oliver
at 2015-10-02T12:14

問題如標題，在版上常常看到很多人抱怨頭痛脖子痛，底下第一個出現的回應就是努責 但是健身房裡很多大大，還有弱弱我，在深蹲硬舉的時候都會在某個時間點有短暫憋氣 甚至Omar拍的影片也有提到「深吸一口氣，hold住」 https://www.youtube.com/watch?v=MsxF4UP4OhU (英 ...