請問高雄那有賣手足健身車啊 - 健身

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By Edward Lewis
at 2011-11-23T09:59

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就是那種坐在自己的椅子上 也可以踩的迷你健身車

我之前是騎一般自行車的 但出了車禍 傷了左膝 雖然日常生活沒有什麼問題
但一踩上自行車 巷口便利商店買買東西還可以 稍微騎遠一點..
膝蓋的*帶還是 什麼筋 就會有一點痛 所以不敢太操..

現在在家踩X-BIKE 拆掉左邊的踏板 只用右腳踩
體力上不是問題 但好累啊..屁股也很痛 X-BIKE的座墊真是陽春啊
又不能讓我換上自行車的坐墊 姿勢上也怪怪的
以前自行車隨隨便便都可以騎五個小時沒問題..X-BIKE 騎50分鐘就快要了
我的命了(雖然我也休養了一年多沒騎了)

所以現在想試試 手足健身車 目前是不需要跟以前一樣那麼大的運動量
但 希望至少可以達到以前的1/3的運動量

不知道高雄那裡有店面可以試騎一下 手足健身車...知道的麻煩告訴一下
什麼廠牌都可以

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Tags: 健身

All Comments

長短腳 青蛙肢該如何跑步

Heather avatar
By Heather
at 2011-11-23T09:11
最近天天都在跑步 可是腳踝都會痛... 想一想才發現 之前兵役體檢出來 有青蛙肢 長短腳就這樣被分去替代役 給醫師看 也只是說 你有青蛙肢 長短腳 就醬... 我想要跑步 卻沒有給我這方面的答案... 想知道該去哪裡買鞋 跑步姿勢注意問題 去愛迪達 奈奇買的鞋都會不舒服 店員都說 適合跑步 這 ...

X-bike 19805的運動量~

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By Isabella
at 2011-11-22T20:58
前天從朋友那搬來了一台X-bike 19805 來邊踩邊看電視 不必去操場跟球場吹冷風 整個就是覺得很開心 不過昨天試踩了一個小時以後感覺蠻失望的 我昨天直接阻力調到8的MAX 康熙做的時候就邊踩邊看 廣告的時候就全力衝刺 一個小時過後 只有身體微微發熱 頭上兩滴汗....(囧rz) 我可是號稱球 ...

原本不會做的,沒想到很簡單

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By Annie
at 2011-11-22T16:52
其實小弟本來就不是易胖的體質, 只是出社會以後長年待在辦公室, 又沒有運動習慣,不知不覺就變得滿身肥肉而不自知, 我在今年五月的時候,體重76KG,身高168CM。 因為人生有一些不太順利的事情,下定決心要減到60KG。 所以在六月中旬的時候,體重驟降到71KG, (幾乎沒吃東西,常常一天只吃一塊蛋糕或餅 ...

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By Oscar
at 2011-11-22T14:37
1. 地點:基隆路上的三興國小 2. 時間:黃昏 or 晚上 3. 運動內容:慢跑 同學朋友都住比較遠,不太可能每天和我一起慢跑 徵個女生,黃昏or晚上和我一起去三興國小慢跑 時間可以配合妳,但盡量固定時間 這樣會比較有督促力+安全,有個人照應比較好 另外我才剛起步 ...

核心肌群與重訓

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2011-11-22T11:52
※ 引述《DimpleHu (小酒窩)》之銘言: : 可以請問 多裂肌和腹橫肌兩大核心 有沒有推薦的動作? : http://www.youtube.com/watch?v=EaYeGviEzT8 : 上面有哪些推薦的動作嗎 : 有曾經照上面影片都練過 可是都不知道自己在加強哪些核心部位 : 想說從最重要的多 ...