請大家給我健身重訓的理由 - 健身

※ 引述《bfboy (浩)》之銘言：
: 　　我個人是覺得
: 　　當然身材會變的比較好一點
: 　　→變的有點自信
: 　　像我是排骨精（現在也沒多強啦，不過有練有差）
: 　　→身體變的有點肉後，感覺比較不會怕冷
: 　　（以前冬天都很怕冷，現在當然也會，只是相對起來啦　哈）
: 　　肌肉變多
: 　　→力氣變大，打球會比較得心應手ㄧ點
: 　　喜歡重訓的感覺
: 　　→過程感覺很爽快，用力流汗後很暢快
: 　　
: 　　大家覺得還有什麼我不知道的好處呢？
: 　　

其實~我練重訓不是要為了去吸引美眉還是怎樣
我做重訓是為了應付我龐大的工作量(小弟是個廚師)
在廚房~並不是外人想像中的光鮮亮麗,
更不是有冷氣拿拿筆寫寫字就可以賺錢的地方
每天必須面臨的就是龐大的工作量~
進貨.驗貨.保存.清洗.切割.烹煮.出菜
種種的細節加起來就是恐怖的體力負擔
做重訓除了讓自己體能變好,更能讓自己在搬貨品的時候能輕鬆許多
當然~能練出一身結實的肌肉~是每個男都想要的
我當然也不例外啦!
說那麼多~也該放張自己的照來給大家鞭一下
但我不會po網址~我就直接放無名帳號囉!!
s49113015 第一二本相簿就是了!!
請各位鞭小力點!! 我是弱者.....=.=

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