請幫我選踏步機或平衡機 - 美體

Joseph avatar
By Joseph
at 2010-08-17T13:14

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最近有點想買運動器材

礙於金費等等問題 想用網路購物

目前有兩種款式

一種是普通的踏步機

http://item.rakuten.co.jp/santasan/biyou-ministepper/


還有一種是左右晃的平衡機

http://item.rakuten.co.jp/santasan/biyou-bodystepper/


不知道哪一台比較好 請板友給一點建議

謝謝

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Tags: 美體

All Comments

Faithe avatar
By Faithe
at 2010-08-19T08:49
2台都有..我喜歡坐著玩平衡機 運動起來很輕鬆
Leila avatar
By Leila
at 2010-08-23T15:05
我喜歡有扭腰擺臀的，效果比較強

利用中醫的通氣血瘦腿新法寶 "筷"速消水腫

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By Elma
at 2010-08-17T06:29
隨手可得的筷子也可以減肥，最近高雄流行一種筷子減肥法，是應用中醫的原理，把筷子 順著肌肉紋理上下來回推動，可以幫助活絡細胞，通氣血消除水腫，有民眾試驗之後大腿 真的瘦了0.9公分。 拿著一雙筷子在小腿部位由下往上推，來回推個10分鐘，這就是最新的筷子減肥法，信不 信，找個人來試試，還沒推之前，拿尺來量量大腿腿 ...

有分部問先後變瘦的嗎??

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By Belly
at 2010-08-17T02:29
我開始減肥大約快兩週 體重掉大概1~2公斤.. 感覺很沒成就感T.T 而且這禮拜要吃回基代 (上週都能吃少就吃少..) 體重又升了一些上去.. 發現這兩週下來 控制飲食+運動、重訓 (上半身) 發現自己雖然上半身贅肉有消 可是下半身卻怎樣也瘦不下來.. 大腿跟小腿還是一樣的垂 請問一下這是 ...

運動小問題

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By Odelette
at 2010-08-17T00:07
有人說運動最好動一天休一天 這是為什麼阿? 還有跑步的時候大家都用什麼方法來度過漫長的時間 有時跑一跑覺得時間過好慢 - ...

早餐的份量

Mia avatar
By Mia
at 2010-08-16T21:11
※ 引述《fukyou (變態指揮官)》之銘言： : ※ 引述《smile999 (柴米油鹽醬醋茶)》之銘言： : : 每次看大家的菜單或是某些部落客的早餐部份 : : 我都覺得很厲害,我從小到大早餐都吃超多的 : : 到現在還是改不了,而且吃的都是很多人怕的澱粉 : : 舉例來說好了 : : 1:饅頭二顆+ ...

觀念?

Robert avatar
By Robert
at 2010-08-16T13:13
看著妳的文章我也有一些感觸呢..... 十年前，我在高中及大學的時候，也是靠不吃減肥的呢！ 那我一天只吃一餐，那餐還是父母盯著才吃 餓的時候就喝水，最強還練就一招：看著魯肉飯的招牌，口水就會分泌，就飽了orz 當時的男友覺得我喝水就會飽，跟神一樣！ 當時我162cm，當時是46-48公斤 但還是覺得自己好 ...