請推薦健工博愛廠教練 - 健身

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By Leila
at 2018-10-13T00:36

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大家好～
我最近想要幫我爸爸請教練，
他56歲沒有運動習慣，健工辦了好幾年都是想到才去一次XD
會突然想要開始運動是因為他最近檢查發現是糖尿病前期且有高血壓。
他現在目標是想要減脂，讓身體保持健康，
所以才決定要上教練課，
但又怕有些教練會拖上課時間或教的不負責任..
請問大家有沒有推薦的教練呢？
謝謝！

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Tags: 健身

All Comments

Daniel avatar
By Daniel
at 2018-10-15T15:09
威廉
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By Liam
at 2018-10-17T11:04
Duke相當精實的教練
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By Annie
at 2018-10-22T07:26
威廉
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By Dorothy
at 2018-10-26T22:04
Joe 以前上班背會酸痛，現在改善很多
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By Elizabeth
at 2018-10-30T16:46
光頭威廉
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By Rosalind
at 2018-11-03T17:45
Max
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By Aaliyah
at 2018-11-08T16:39
在健工的光頭沒一個弱的
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By Ivy
at 2018-11-08T21:46
Max
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By Ursula
at 2018-11-11T16:53
威廉或hunter 博愛主管級的教練都很專業

沒後援的全職媽媽想運動

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By Valerie
at 2018-10-12T23:28
本人是沒後援的全職媽媽 生前真的好愛運動 生了女兒後 體態回不去 真的很想運動 否則肌耐力一直跑掉 身體老是不舒服 有人說自己帶孩子或餵母乳就瘦 抱歉這兩點在我身上沒有得到印證 有試過用背巾背孩子快走 結果寶寶受不了熱一直哭 還是買台xbike比較好? 我真的好想流流汗喔… - ...

一年要減50公斤以上 有可能嗎?

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By David
at 2018-10-12T21:45
有個客戶最近因為體重問題一直跟我聊天 他問我說 他有可能一年內減50公斤以上嗎? 算起來 平均一天只要減0.137公斤 365天就能減50公斤了 以他現在的身體健康 只要控制好飲食與增加/增強運動 似乎也不是不可能 所以 我就回答他說絕對有可能 但每天都要做好飲食跟運動的控管的動作 ...

容易受傷請益

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By Christine
at 2018-10-12T18:59
事情是這樣的，昨天我去健身房做重訓結果做到一半突然左手手肘就爆了，變得刺痛 我常去那間健身房跟巡場教練算熟，他跟我說我好像很容易受傷(健身一個多月受傷3次)，但又不知道為什麼，還好3次傷害都不大，是單純and#34;痛and#34;的那種不是痠 還好他借我按摩工具跟跌打藥，按摩跟擦藥之後今天就好很多了 ...

請教練遇到的問題

Catherine avatar
By Catherine
at 2018-10-12T18:31
借帳號代po，手機排版，如果有亂跳請多見諒。 我身高157，體重55，年齡33，體脂31.3 最近上了10堂教練課，一週兩天。有一些問題想要問大大們。 1.我的教練在運動開始時會叫我踩跑步機10分鐘暖身，通常暖身完就15分鐘過去了，但我 看其他教練並沒有規定學員暖身，不知道這樣是不是正常。（暖身的15分鐘 ...

請問ACE-CPT考試是要在哪裡報名阿?

Sandy avatar
By Sandy
at 2018-10-12T16:48
如題,未來有想要自學去報名考試 但我查了很多網址好像都沒有一個確定日期 有沒有過來人可以分享一下如何自行報名考試? (沒有要參加課程) - ...