請推薦健身房台北中山區 - 健身

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By Erin
at 2014-06-18T20:48

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各位好

想請問有推薦的健身房在中山區嗎?
小弟準備搬到松江路那附公司也在那
想問有不錯的健身房在這個區域或是附近的嗎

感恩感謝

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Tags: 健身

All Comments

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2014-06-23T19:01
那就中山北路跟長春路起點的中山運動中心了

減重三個月

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By Rae
at 2014-06-18T14:03
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

叫我陽光健美妞!

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By Quanna
at 2014-06-18T13:30
我是原Po 自己來回去年的這篇心得文 更新一下近期體態! 每天坐在辦公室的工程師在過完年之後身材又走樣了 (主要是腰變粗 我不高、腿又很粗壯 腰是我唯一的優勢啊!) 加上交往七年的男友在四月跟我求婚 然後還決定六月去巴黎自己拍婚紗 就開始更積極的運動健身 除了跑步之外 也開始游泳和做瑜伽(推薦瑜伽啊!) ...

菜單請益

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By Brianna
at 2014-06-18T11:15
基本資料 性別：男 年齡：24 身高：171 體重：72 BMI：24。6 體脂率：23。3% 早餐： 四種水果 （蘋果，蕃茄六顆，葡萄六顆，香蕉一根） 依當季水果，比較常吃這些， 飲料：牛奶/無糖豆漿/無糖優酪乳 500cc （500） 午餐：便當+微糖紅茶（1000~1200） 晚餐：自己 ...

菜單請益

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By Enid
at 2014-06-18T09:03
基本資料： 性別：女 年齡：22 身高：165 體重：59 BMI：21.6 體脂率：33% 基代：1270 （去年夏天有測過inbody，四肢體脂量正常，驅幹體脂顯示爲 高） 三餐內容：(1890cal) 早餐：兩片全麥吐司(160)+遠洋銀色野菜汁水煮鮪魚1/5罐(28/142)+芝司樂1片(65)+蛋 ...

請問膕肌痛還能跑嗎？

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By Rebecca
at 2014-06-18T02:54
最近一.兩個月開始在跑步 因為都慢慢跑 也沒有每天跑 都跑差不多兩公里而已 但開始覺得膝蓋後方會痛 走路會痛,蹲下會痛,拉筋也會 但跑的時後並不覺得痛 不知道是否是拉筋不足 或者跑步姿勢有什麼錯誤 上網查應該是膕肌在痛 本身不是扁平足 可是有蹲距困難 我還想在跑 就算只是慢慢跑 但是膝蓋不時都在痛 連右邊屁股 ...