請推薦台北南港內湖信義自由教練 - 健身

各位板友好

我是新手 之前曾上過教練課 但後來換地方所以要另找教練
之前上課的教練說我左右不太對稱
例如右肩內旋較多等等... 不調整的話長期下來兩邊肌肉會練得不對稱
練久了習慣之後也會更難調整

所以想請板友推薦或自薦南港內湖信義區捷運方便的教練
1. 會幫學生確認身體兩邊肌肉是否有使用不對稱的問題(例如兩邊內外旋程度不一致，
或是其中一邊有別的肌肉代償，導致兩邊訓練程度不一致)，
以及如何放鬆或加強來改善
2. 訓練時除了姿勢之外，也教導如何有效啟動到該用的肌群

謝謝

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