骨骼筋率與基礎代謝率 - 健身

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各位版大好,
最近跑去測了自己的身體數據在找資料解讀才發現這個版,
想請問各位骨骼筋率跟基礎代謝率兩者是否應該正相關?

我的數據如下(歐姆龍的體脂計測量)
身高:156
體重:40(有時39)很可怕我知道
年齡:26
骨骼筋率:33%
基礎代謝:1015
BMI:16.6 (從小就這樣……)
體脂:16.6%
內臟脂肪:1

但也看過醫生檢查沒有啥問題,只說可能腸胃吸收弱了點。目前在看中醫希望可以調體質可以多吃一點(?
運動是每週拳擊跟瑜珈各一個半小時
但還是這樣也是算了(攤手


我唯一比較在意的是骨骼肌率跟基礎代謝率是不是應該要成正比?因為看起來這個數據很像外星人……不太正常的樣子


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All Comments

Aaliyah avatarAaliyah2018-08-10
你要不要認真調一下腸胃,太瘦了啦
Ethan avatarEthan2018-08-12
這基代好低
Sierra Rose avatarSierra Rose2018-08-16
成正比啊 問題是你體重太輕
Jack avatarJack2018-08-21
內臟脂肪1........
Carol avatarCarol2018-08-25
這真的是瘦到靠北邊走了.......
Todd Johnson avatarTodd Johnson2018-08-26
我25歲前也差不多這體重
現在32生了兩個小孩就跟吹氣球一樣
Charlie avatarCharlie2018-08-30
樓上媽媽,我生完第一胎也以為不會瘦,後來運動之後
Oliver avatarOliver2018-09-03
真的肚子就消了!後來運動都沒停過,懷第二胎的時候
John avatarJohn2018-09-07
快四個月才停止運動~運動10年了,超過40歲,體脂17%
Quanna avatarQuanna2018-09-09
我不是天生瘦,我年輕時工作忙也不太運動
Frederica avatarFrederica2018-09-11
所以千萬別放棄,飲食控制+運動,真的有機會瘦
Wallis avatarWallis2018-09-15
我也正在努力養成運動好習慣!
原po有沒有可能是甲亢?甲亢的人很瘦
George avatarGeorge2018-09-16
我小學4年級時就超過原po體重了