請推薦在家跳有氧能穿的鞋 - 健身

By Puput
at 2011-08-16T23:03

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之前在家跳有氧時都只穿雙厚襪子,
但小腿會酸個兩至三天

po文詢問後,有板友建議可能是沒穿鞋子的關係(感謝回覆^^)

所以想請問大家:

在家裡跳有氧時都穿甚麼鞋呢?

或是有甚麼推薦品牌?

我擔心直接去運動鞋專賣店說要買跳有氧的鞋子,店員可能也不清楚要哪種鞋@@

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Tags: 健身

All Comments

By Edith
at 2011-08-17T23:15

跑步的鞋子就可以啦~

By Ina
at 2011-08-19T03:10

慢跑鞋就行! 婀...只穿襪子或乾脆沒穿太恐怖了

By David
at 2011-08-21T00:18

我都沒穿= .... =

By Ethan
at 2011-08-24T05:38

我覺得訓練鞋挺合適的

By Hedwig
at 2011-08-27T16:35

我怎麼覺得穿襪子比沒穿可怕咧...只穿襪子會滑倒吧

By Rae
at 2011-08-29T14:02

最近買了一雙NIKE Lunar Eclipse+ (十幾年沒買N家了)感覺適合

By Charlotte
at 2011-09-01T15:45

去店裡說要多功能有氧鞋應該都會知道，我上週才去Nike

By Doris
at 2011-09-05T12:22

的暢貨中心買，店員就直接挑出三款給我選

By Megan
at 2011-09-10T08:59

Nike Free XT Motion Fit+和上面提到的Lunar Eclipse+

By Elizabeth
at 2011-09-11T16:14

都是訓練鞋，也都適合跳室內有氧

By Tristan Cohan
at 2011-09-14T03:59

我買了過季的MIZUNO慢跑鞋一千多一點點而已

By Irma
at 2011-09-17T12:20

我覺得慢跑鞋因重心分配的問題較不合適，而訓練鞋是平底

By Steve
at 2011-09-21T10:26

在做一些動作時會比慢跑鞋合適，個人看法

By Isabella
at 2011-09-23T19:08

sahaliyan你去哪一家暢貨中心呀最近也想買有氧鞋

By Annie
at 2011-09-24T14:41

我是買慢跑鞋因為只有天氣不好才會在家運動之後還是慢跑

卡體脂卡很大~~

By Rachel
at 2011-08-16T21:05

對一個健身者而言早餐: 7-11茶葉蛋兩顆 or 一顆 + 饅頭 + 低糖高纖豆漿若易餓了可以再選個御飯糰中餐: 若是要減體脂肪，可以吃一般便當，但凡是皮都不要碰，請準備一碗水在旁邊，所有外食青菜或者菜或肉一律過水再吃，或7-11生機飲食，或水果餐。晚餐: 基本上跟中午 ...

不用動就能運動的XX機

By Lily
at 2011-08-16T20:09

看電視看到沒節目看於是看了白兩個冰代言的XX機富溼好像也有出類似的 XX機真的中了很多人的點andgt;不想運動就想瘦下個畫面就是三個妹一個震胸說能改善外擴一個震腰說能縮小腰圍一個震屁股BALABALABALA 三 ...

搖擺/震動啞鈴 shake weight 有人能分享使用心得嗎?

By Catherine
at 2011-08-16T17:00

如提，有人能分享心得嗎，如果在家裡邊看電視邊用一定很棒! - ...

卡體脂卡很大~~

By Lucy
at 2011-08-16T15:02

我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是基本資料性別：男年齡：23 身高：168 體重：75 BMI：26.6 體脂率：23% 參考照片：（可免填，但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者必填）基礎代謝率:1700~1850 (用學校體脂計量出現過的結果) 三餐內容早餐：有晨泳就拉亞一個匈牙利辣 ...

滑步機品牌和選擇

By Steve
at 2011-08-16T02:20

媽媽想要在家裡擺一台滑步機因為爸媽都沒時間出門運動想說買一台在家比較方便不知道有沒有什麼品牌是比較推薦的先謝謝各位了 - ...

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