請推薦爬山好穿的壓力褲 - 健身

Ina avatar
By Ina
at 2021-09-15T11:24

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前陣子微解封陪朋友去爬個郊山
想說難度不算高
隨便穿個運動褲就出門
結果太久沒運動隔天鐵腿到不行
酸了兩三天才好
朋友建議我買壓力褲
之後會常去
想先把裝備買起來放
聽說穿壓力褲可以緩解疲勞跟減輕膝蓋負擔
請問有推薦的嗎？

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Tags: 健身

All Comments

Edwina avatar
By Edwina
at 2021-09-19T03:40
要不要直上外骨骼輔具？
Daniel avatar
By Daniel
at 2021-09-22T19:55
如果妳的目標是減輕疲勞 那妳投資錯地方了 壓力褲就好看而已 唯一有做過運科相關實驗的我記得只有UA 但結果好像也沒什麼大不了
Steve avatar
By Steve
at 2021-09-21T17:34
自己也說難度不高了…練肌力比較實在吧？自己也說難度不高了…練肌力比較實在吧？
Brianna avatar
By Brianna
at 2021-09-25T09:49
我都穿Nike和三條線
James avatar
By James
at 2021-09-21T17:34
壓力衣與褲，純粹避免衣物頻繁晃動時磨擦到身體
Edith avatar
By Edith
at 2021-09-25T09:49
很多馬拉松選手只單穿寬鬆衣褲，抵達終點時衣服都是血，因為一直磨擦乳頭。
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2021-09-21T17:34
先練好體能與投資鞋子才是重點
Damian avatar
By Damian
at 2021-09-25T09:49
https://www.a-myzone.com/product/?k=30
Wallis avatar
By Wallis
at 2021-09-21T17:34
參考一下
Callum avatar
By Callum
at 2021-09-25T09:49
郊山也能鐵腿 不是應該好好加強自己的肌力嗎？
Queena avatar
By Queena
at 2021-09-21T17:34
太久沒運動…
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By Enid
at 2021-09-25T09:49
裝備組的站出來！！！！
Freda avatar
By Freda
at 2021-09-21T17:34
錯板沒人噓
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2021-09-25T09:49
hiking版 滾
Enid avatar
By Enid
at 2021-09-21T17:34
你加小妹兩個字就不會被噴成這樣了
Elma avatar
By Elma
at 2021-09-25T09:49
郊山會有蚊子吧 壓力褲會被叮爆
Annie avatar
By Annie
at 2021-09-21T17:34
而且你説的是壓力褲還緊身褲？壓力褲就那幾個牌子
Lily avatar
By Lily
at 2021-09-25T09:49
貴的買下去就對了
Cara avatar
By Cara
at 2021-09-21T17:34
壓力褲對運動員沒差，但對一般人來講，可以減少肌肉（肥肉）的晃動，增強穩定，這就有差了。
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2021-09-25T09:49
吃阿鈣
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2021-09-21T17:34
稍微認真訓練就抵的過壓力褲那若有似無的功效了
Michael avatar
By Michael
at 2021-09-25T09:49
穿絲襪
Joe avatar
By Joe
at 2021-09-21T17:34
你鐵腿是不常用動的關係吧，穿啥褲子都一樣
Kumar avatar
By Kumar
at 2021-09-25T09:49
穿什麼褲子根本沒差
Freda avatar
By Freda
at 2021-09-21T17:34
推snug，爬兩天一夜也是穿他們家，大小腿加壓效果很好，之前買差不多價位的nike/adidas反而沒那麼好穿

輔大附近適合室外騎腳踏車的地方

Joseph avatar
By Joseph
at 2021-09-15T10:41
若有錯版告知即刪 小弟本來有在跑步或騎腳踏車的習慣 以前住鄉下，可以延著河堤或鄉間小路跑or騎 但上大學後，都市中能運動的地方就比較有限。以前考慮過健身房的，但都跑/騎不久， 推測是因為健身房裡你永遠就是盯著你器材或手機的螢幕，一直看器材的螢幕不久後就 很無聊，手機平板播YT看一看就想停下來認真看影片，所以 ...

增肌問題及喝分離式巧克力/奶茶乳清

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2021-09-15T00:06
如題 簡單說明一下現在自身的狀況 身高186體重已降到83 （之前一度肥到92公斤） 目前體脂率降到16.4%（之前22%） 主要是靠168斷食+全低碳飲食達成 （一天大概吃1600-1750卡） （蛋白質大概每天吃到130g） 運動方面是跳繩 （跳2分鐘休30秒為一組，做十組） 自從體重達標之後， ...

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Anthony avatar
By Anthony
at 2021-09-14T20:53
看到原 po 的身材跟我極度相似 但體重的歷程完全不一樣 我從高中就開始棉花糖身材 每次想要運動減肥，但跑步連一圈跑完都會很喘 大學身高 182 體重維持在 85 左右 當兵的時候被狂操跑步，最瘦來到 75 但關鍵是身體被操壞了，甚麼意思呢? 就是睡覺只能側一邊，走路左腳後腳筋會抽痛 左腳踝外側摸下去到小 ...

如何用啞鈴打造出完美的胸肌 (中文字幕)

Oliver avatar
By Oliver
at 2021-09-14T20:12
https://bit.ly/3z7xEIz 這次的內容介紹用啞鈴練胸肌的技巧 1.運用下肢發力，藉此承受更大的重量 2.讓雙手更靠近彼此，加強內收作用的效果 3.利用反手的臥推增加上胸的刺激 4.用啞鈴做遞減組的訓練更有效率 5.利用靜態的臥推加強等長收縮的訓練，平衡兩邊的肌力 6.啞鈴仰臥肩伸可以加強 ...

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Wallis avatar
By Wallis
at 2021-09-14T17:58
其實我也不太清楚為什麼要發減肥失敗的心得，也不知道這樣的心得有什麼價值 畢竟減肥說穿了就四個字：少吃多動 做得到就會瘦，做不到就會胖，那麼一篇紀錄挑戰失敗的心得到底是有什麼樣的理由需要 發表在版上，被這麼說我也沒什麼好回嘴的…… 因為約十年前大學時我也應該會一邊挑眉一邊不屑地看著這個流汗100公斤肥 ...