請推薦運動輔助拉繩 - 美體

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By Noah
at 2012-03-07T21:39

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親愛的朋友，大家好，

　　 想請問這幾款運動輔助拉繩的使用方法及效果如何？
　　 比較推薦哪一款的？ 謝謝大家:)　　

　　 1 http://goods.ruten.com.tw/item/show?21109295084966

2 http://goods.ruten.com.tw/item/show?21106289174113

3 http://goods.ruten.com.tw/item/show?21106289150083

※ 編輯: StarCatcher 來自: 111.252.120.52 (03/07 21:40)

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安心亞分享超有效瘦腰瑜珈招式

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2012-03-07T17:08
完整圖文: http://ppt.cc/O2U~ 安心亞說自己二月中去香港拍平價服飾廣告時，因為當地美食太美味而胖了三公斤，這半 個月來靠著禁吃消夜和晚上不吃澱粉，並勤做運動和瑜珈瘦了回來。但安心亞超愛吃白 飯，所以中午一定會吃飯類，若晚上真的很餓的話就吃水果或者乾脆去睡覺。剛學瑜珈一 個月的安心亞正在興頭上 ...

小腹莫名變大?!

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By Kyle
at 2012-03-07T16:46
原po身高159 體重49~50 平常只要不要吃太飽 縮一下肚子其實還蠻平的~ 最近卻飽受小腹困擾 一開始原本不以為意 想說是過年吃太多 所以之後不敢吃的太過於放肆(有時放假回家還是會吃大餐啦) 但之後小腹卻沒有縮回去… 爬完文歸納出會造成小腹大的原因 1.吃冰=andgt;平常幾乎不吃 水果也是 ...

沒有每天運動的話。。？

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By Genevieve
at 2012-03-07T04:05
開學了，沒有辦法每天運動，但是至少一禮拜會有3~4次，每次會有30分鐘以上。 飲食就一天兩餐，熱量控制1200~1500，偶爾會聚個餐，但很少拉。 體重兩個月減了6公斤後，就一直停在59＞＜我158.. 體態有變，但是還是有贅肉，我想說開學控制熱量跟跑步，但沒有每天跑，這樣會瘦嗎？因為真的看身上肉好討厭＞＜ ...

減肥前跟減肥後的差別?

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By Callum
at 2012-03-07T01:07
我是從65----andgt;40 幾 -50 雖然小時候都高人一等 可是真的只是小時候 再來都沒長了...... 小時候都被叫沒腰的 都是我在喜歡別人這樣XDDDDD 越長大越胖 國中時很不討喜 會被叫大摳呆 阿肥 大胖 分組活動 女生都會找好伙伴 我都自己一個人比較多 我是在上高中後瘦 ...

運動和月經量

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By Victoria
at 2012-03-07T00:16
其實我現在正在猶豫要不要去看醫生， 目前月經第一二天的量等於我以前第三四天的量， 最近三個週期更是發現第三天的量明顯減少許多。 （第一個週期有拔牙吃止痛藥，而推遲月經） 我以前月經量滿多而且會拖超過七天， 自從運動過後，月經量感覺上有所減少， 但週體整體看來算是正常， 只是到了第三天就變得只剩下一點點， 我 ...