請教creactor的使用問題 - 健身

John avatar
By John
at 2016-05-17T23:29

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關於muscletech的creactor感覺網路上都沒有太多的資訊,想請教一些關於使用上的一些
疑問,懇請版上有吃過的或瞭解的巨巨解惑
他的成分一份包含0.75g的HCl肌酸和0.75g的游離肌酸,包裝上是寫一天可以兩匙,是要分
開使用或是一次使用呢又或者一天其實一匙就夠了
此外有聽過一代肌酸如果補充不夠量的話,等於白補充,那creactor也有同樣的問題嗎,休
息日是否也要補充,還是有練再吃呢
今天第一次使用目前是只有練後補充一份
先謝謝幫忙解惑


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Tags: 健身

All Comments

Rachel avatar
By Rachel
at 2016-05-18T17:37
如果我沒記錯的話 HCl訓練天吃就可以了
Ina avatar
By Ina
at 2016-05-22T02:16
http://i.imgur.com/BQno0zs.jpg
http://i.imgur.com/WpipIlh.jpg
Blanche avatar
By Blanche
at 2016-05-24T00:43
http://i.imgur.com/OcY7eBn.jpg

能否幫我看看這樣吃會不會不健康

Belly avatar
By Belly
at 2016-05-17T21:03
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Susan avatar
By Susan
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Callum avatar
By Callum
at 2016-05-17T16:19
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