請教如何快速健康減肥呢? - 減肥

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By Erin
at 2018-01-23T10:02

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請教如何快速健康減肥呢
Tags: 減肥

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By Queena
at 2018-01-27T10:58
1.食醋減肥:食醋中含有揮發性物質、氨基酸及有機酸等物質。不僅可消耗人體內的脂肪,而且能使糖、蛋白質等新陳代謝順利進行據研究,肥胖者每日飲用15毫升一2O毫升食醋,在1個月內就可以減輕體重3公斤左右醋的吃法很多,可以蘸食品吃,拌生的食物吃,也可以在喝湯時放一點醋以調節胃口。2.蜂蜜+白醋:有效的減肥美容方法,在日常飲食規律不變的情況下,以1:4的比例食用.具體方法:早餐前20分鐘空腹喝。中餐和晚餐後立刻喝。值得註意的是在挑選白醋時要選擇經大米,高粱,黃豆等加工而成的,盡量避免含有化學品的。同時建議不使用果醋因為果醋是保健醋,相對於減肥就遜色些。蜂蜜和白醋的比例可以根據個人需要調整,如果更註重美容就可適當增加蜂蜜的比例以上兩種減肥效果都不錯,再告訴妳一個更快的減重瘦身法,一個月能瘦10多公斤http://www.lisa12.com...

我的體態很寬很大,我想要減肥,我能怎麼做?

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By Elma
at 2018-01-16T10:10
我的體態很寬很大,我想要減肥,我能怎麼做?

減肥遇到停滯期該怎麼做?

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By Charlotte
at 2018-01-11T03:47
減肥遇到停滯期該怎麼做?

我有多囊性卵巢症候群這樣可以吃減肥藥減肥嗎?想找北區推薦的減重門診?

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By Hedy
at 2018-01-09T09:58
去年我還沒發現自己有多囊性卵巢問題的時候我都一直認為自己的肥胖是屬於幸福肥的胖但是因為經期亂掉後我去 ...

有哪些營養健康的減肥餐推薦?

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By Charlotte
at 2018-01-03T10:46
有哪些營養健康的減肥餐推薦