爬了版上的文~
知道一定要吃到基代
但我有問題是~如過我一整天都不太餓~
到晚上才餓~
那我這一餐就吃到基代的熱量
這樣還會讓基代下降嗎?
還有這樣會不會對減肥有負面的效果?
感謝
--
砍人 被壓上車 ψQSWEET
鴿 ◥ 鴿 ◥ 鴿 ◥ 鴿 ◥ 鴿 ◥他媽的◤ 鴿
◤◎ ◎ 喔~~ ◤︶ ︶ ◤◎ ◎ 喔~~ ◤︶ ︶ ◤◎ ◎ 攔下來呀!⊙ ⊙◥
◥ ◤ ◥ █◤ ◥ ◤ ◥ 3◤╯ξ ◥ ◤沒王法了◥皿 ◤
◥ ◥◥ (哈欠)◤ ◥◤ ◥ ◥◥ (煙~) ◤ ◥ ◤￣ ◥ ◥◥是不是?!(◥ ◤ ◤)
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知道一定要吃到基代
但我有問題是~如過我一整天都不太餓~
到晚上才餓~
那我這一餐就吃到基代的熱量
這樣還會讓基代下降嗎?
還有這樣會不會對減肥有負面的效果?
感謝
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