謀聊蓋 ┐(─__─)┌ - 減肥

By Dorothy
at 2013-06-15T13:40

Table of Contents

進版三年多，有一個現象蠻令人困惑的 = =a

=> 刪光自己狀似不少問題的前文，再發一篇成功的心得文是為哪椿？(．▁．?)

凡走過必留下痕跡...

其實留著舊文，尤其推文中也不少寶貴意見...

除了警惕自己別再重蹈覆轍、隨時要重啟計劃也有個依據...

同時也提供爬文者一個歷程的參考，這種功德無量的事...不好嗎？m(_ _)m

若流於為發心得文而發心得文之舉，就.....嗯...（默）

總之，自己的彩色人蔘要靠自己經營（蹲下撿）

一時的減肥或減重成果絕對比不上一世的身心健康！

本文非指特定人士，如有雷同，請勿自動對號入座！

--
★ ◤■■■■◣
我好尬意你 ★ ◥║ ＊
★ * ◤◤ ◤◥
** ● ●
*-,-,_.-'"★．◤ ◣* ﹀ *◤ ◣
"'*-,*-,_.-*'"◤ ◤ ▅ ◣ ◣

--

Tags: 減肥

All Comments

By Elizabeth
at 2013-06-17T02:33

往事不堪回首，美好的未來從現在開始～～

By Gary
at 2013-06-18T08:14

這樣做才可以強化心得文的可信度呀啾咪~

By Megan
at 2013-06-21T21:03

往事一去不在回~(歌

By Rebecca
at 2013-06-25T11:55

版娘大哥服務三年多辛苦了! 大推

By Mary
at 2013-06-27T23:42

我完全不刪舊文然後看一看就跟自己說"你看看你!!!"XD

By Puput
at 2013-07-02T14:35

我刪了ORZ.....但是版娘大哥沒回我欸T^T

By Todd Johnson
at 2013-07-06T07:17

因為通常都希望讓自己保持好印象不好的印象能抹就抹掉~~~

By Cara
at 2013-07-09T08:37

難得是板娘提問，會出現30頁的回文嗎?

By Andy
at 2013-07-11T17:05

閒聊-看到有人在腳底常起水泡的地方貼透氣膠帶,

By Hamiltion
at 2013-07-13T17:32

可以降低起水泡的機率

By Eden
at 2013-07-14T06:31

ㄜ.....貼透氣膠帶擦凡士林換襪子綁緊鞋帶換鞋...
我都試過，但只要單次跑超過10k，一樣出水泡欸...
頻率的話差不多是每半個月～1個月長一次水泡這樣

By Rachel
at 2013-07-15T15:21

光腳跑我也試過，跑不到1K就掰咖了...

By Edward Lewis
at 2013-07-18T05:26

那我只能說版娘大哥身體太輕盈，腳底的回饋不明顯

By Bethany
at 2013-07-22T08:36

我是換襪子之後起水泡的情形改善不少

By Lydia
at 2013-07-23T03:09

現在光腳只能跑7-8k,等我練超過20k再來跟你分享XD

By Edwina
at 2013-07-23T19:58

光腳是路跑還是跑操場

By Joe
at 2013-07-24T05:17

推板娘>////<

By Daph Bay
at 2013-07-25T13:02

By Elvira
at 2013-07-29T22:33

Push

By Caitlin
at 2013-07-30T15:23

有一次忍水泡痛感跑了15k，然後就...爆血了 =口=

By Gilbert
at 2013-08-01T11:29

往事不要再提~人生已多風雨~

By Robert
at 2013-08-02T03:32

鴕鳥心態吧~像我亂來我都不刪文!!!

By Dora
at 2013-08-04T22:17

好正的腳,為什麼腳縫會爆血阿,大哥不會第一次光腳

By Belly
at 2013-08-08T07:27

就用正常速度狂奔吧..

By Suhail Hany
at 2013-08-10T00:32

赤腳跑不到1K就腳底皮膚刺痛掰咖跑不下去
那個爆血是穿鞋子跑的...鞋子也沾血了說（遠目）

By Xanthe
at 2013-08-13T01:03

同樣的動作穿鞋子就會磨損鞋底,光腳就會起水跑

By Rae
at 2013-08-15T15:08

光腳只能把腳輕輕放下然後再抬起來,腳稍為的多往下

By Puput
at 2013-08-17T05:32

或多往後推就會起水泡,這種習慣只能靠赤腳練習來修正
穿五指鞋來矯正也沒用,(我已經磨爆一隻五指鞋)

By Charlie
at 2013-08-20T16:09

赤腳與穿鞋交替練跑吧,赤腳會建議你用平常1/3的速度

By Elma
at 2013-08-22T06:10

保持身體的健康真的是一條很久的道路

By Linda
at 2013-08-26T14:35

真的超羨慕那些可以一直跑一直跑都不起水泡的人 Q_Q
謝謝Daywalker007!!! m(_ _)m

By Sarah
at 2013-08-26T15:55

即使維持了7.8年健康的習慣未來卻有幾十年還需要走

By Tristan Cohan
at 2013-08-27T23:22

KaoDarly 中肯！

By Cara
at 2013-08-31T20:01

我只有練習赤腳時會起水泡穿鞋的時候還真的沒長過

By Ina
at 2013-09-02T03:39

ppsj你是強者中的強者啊...我們只是弱咖 =口=|||

By Blanche
at 2013-09-07T00:42

也難怪版大常常在說什麼一輩子的事情真的就是這樣

By Blanche
at 2013-09-10T15:06

(￣艸￣") 好痛

By Kumar
at 2013-09-11T01:53

胖子的好處就是容易透過身體的回饋(痛)而矯正姿勢,呼

By Anonymous
at 2013-09-12T22:22

所以我到現在本版都還沒發文 XDDDD

By James
at 2013-09-15T22:46

好險都不刪文也很久沒發文XD 原來我在此版超過3年了（老

By Mason
at 2013-09-19T10:50

閒聊問：家人在吃「胺基纖」號稱睡眠減肥、先減脂肪。
版上沒文章、google只有廣告；不曉得有沒有該產品的警世文？

By Ula
at 2013-09-21T11:40

我是跑超過10K鼠蹊部腋下就會磨擦脫皮很痛腳底水泡只有

By Audriana
at 2013-09-24T08:53

以前打籃球常急停才會發生那時愛打常常打到破掉冒血

By Odelette
at 2013-09-25T22:44

的確是水泡好了之後長出老繭起水泡的耐受性就會增加沒錯XDD

By Dorothy
at 2013-09-26T16:02

拉單槓也會起水砲阿現在手上都是厚厚的繭XD

By Rebecca
at 2013-10-01T06:28

我都跳過水泡階段直接猛脫皮,都快變成蛇了orz

By Puput
at 2013-10-05T15:35

重訓1年多手繭越來越厚被鐵絲割到完全沒事XD

By Freda
at 2013-10-07T20:57

還沒長過水泡@@

By Lauren
at 2013-10-12T20:35

矯正鞋墊穿久了比較不會@@...或是只是腳皮硬了?XDD

By Caroline
at 2013-10-13T09:35

我都是刪除回文！！！

By Lily
at 2013-10-16T16:54

我都在水泡裡面還起血泡看到就覺得可怕

By Joe
at 2013-10-20T08:38

第一次長水泡是跑半馬時..不過還好沒出血

By Emily
at 2013-10-22T20:10

不過最近還是想以騎車為主要運動

By Gary
at 2013-10-24T08:42

之前跑超過10k也很容易起水泡鞋子換成比較適合自己腳的

By Jake
at 2013-10-24T11:14

以及跑長距離一定穿5趾襪現在頂多就要磨破皮的感覺

By Jack
at 2013-10-26T21:29

不過鞋子試穿真的不太准一定要買來跑才會知道適不適合

By Susan
at 2013-10-28T03:15

感謝版主回覆會和家人說的 ^^

謀聊蓋 ┐(─__─)┌ - 減肥

All Comments

Related Posts

內壢line減肥團

運動一個月心得

5比2減重法　1星期甩肉2公斤

肥胖會影響月經嗎

讓這次成為最後一次惡性循環吧