護腕跟拉力帶的問題 - 健身

Zanna avatar
By Zanna
at 2016-12-17T11:53

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巨巨們好

最近看了館長介紹健身裝備

裡面提到手腕真的很脆弱 需要保護

所以最近也想買護腕保護自己 可是我想問

護腕的功能拉力帶也做的到嗎？

因為好像都是纏繞手腕的部分

也沒有實際的物品可以讓我把玩所以上來請教大家 謝謝

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Tags: 健身

All Comments

Ivy avatar
By Ivy
at 2016-12-21T13:02
建議推的動作用護腕，拉的動作用拉力帶…好像是廢話~.~
Mia avatar
By Mia
at 2016-12-23T10:28
推>護腕 拉>拉力帶
Sandy avatar
By Sandy
at 2016-12-24T12:17
兩個東西差很多...
Lily avatar
By Lily
at 2016-12-26T14:35
先不講二合一那種 一般拉力帶在手腕上只是固定住 沒有實
際的保護功能
Gary avatar
By Gary
at 2016-12-28T19:05
我好奇的是為什麼常常看到有人拿護腕做硬舉 是要？XD
Franklin avatar
By Franklin
at 2016-12-31T15:17
正好手腕受傷 深刻覺得兩種都要用
Edith avatar
By Edith
at 2017-01-04T08:53
推的握槓位置ㄧ堆不會握，靠護腕也有風險
Olive avatar
By Olive
at 2017-01-08T08:30
看過拿拉力帶在臥推，完全不懂...
Odelette avatar
By Odelette
at 2017-01-09T08:21
如果是vg那種寬版的拉力帶做臥推，應該是想替代手套吧
James avatar
By James
at 2017-01-13T20:47
拿拉力帶臥推 防手汗
William avatar
By William
at 2017-01-16T03:57
剛入手huracan的護腕 覺得便宜又不錯
Bennie avatar
By Bennie
at 2017-01-20T14:02
如果不是那種推上百公斤的, Huracan的很夠用惹
而且不是說越硬就越好,還是要看你推的重量來選,不如徒增
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By Anonymous
at 2017-01-22T19:19
訓練時不適感.
*不然只是
Wallis avatar
By Wallis
at 2017-01-25T00:22
回九樓，用來防手汗
Elvira avatar
By Elvira
at 2017-01-27T04:03
VG官網也會有推跟拉的介紹，包起槓是拉，墊手掌是推
Noah avatar
By Noah
at 2017-01-29T20:16
huracan便宜好用
Kama avatar
By Kama
at 2017-02-02T07:12
前幾天有問物理治療師，他說護腕重訊可保護並束緊韌帶不
做超過他尺度的動作，避免受傷

關於成吉思汗的轉讓？

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By George
at 2016-12-17T02:38
: 但最近因爲家裡經濟因素的問題變成需要半工半讀回到家都累了 : 所以沒辦法常常去 : 想說要轉讓會員給有需要的人 : 但剛剛問了一下當初幫我辦會籍的業務關於轉讓的事 : 他只跟我說你出示證明我就幫你辦 : 然後傳了 : 合約轉讓 : 1. 搬家遷移（搬離新台北市以外之證明） : 2.重病（公立醫院有效證明無 ...

滑輪下拉，寬握肩膀痛

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By Olivia
at 2016-12-17T02:30
小弟新手嫩嫩，平常在做滑輪下拉都是在用比肩膀稍寬的握距進行， 健身房的巨巨今天指導，握越寬吃到背的肌肉越多， 但是開始拉之後，槓下到底時，左邊肩膀就會出現異音and#34;咖and#34;的一聲， 右邊肩膀就還算正常，做了幾組後也感覺到有點不適， 是因為肩膀活動度不夠，問了巨巨只得到一個肩膀活動度不足 ...

腹部有善的動作

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By Sarah
at 2016-12-17T00:09
※ 引述《dghkrt3489 (光光)》之銘言： : 腹部開刀，可能有一段時間不能動到腹， : 有那些動作腹部不需要用力啊？ : 可能需要做些少見的變化型動作， : 希望各位巨巨能給點建議QQ : 例如單槓需要腹部核心肌群穩定，就不能做，不知道能用什麼動作取代？ 要收縮甚至破壞肌纖維又不動到受傷的肌肉，不覺 ...

可調式啞鈴選購

Harry avatar
By Harry
at 2016-12-16T23:48
爬文都是看到 POWER BLOCK U50為最大宗 沒屋頂看到這款 https://img.ruten.com.tw/s1/d/ad/69/21636511504745_104.jpg 價錢也不會太貴 有巨巨買過嗎?? 如果有品項不錯 我願意收 人在台北 禮拜日可約 - ...

關於成吉思汗的轉讓？

Robert avatar
By Robert
at 2016-12-16T23:18
※ 引述《dakkk (我是牛我反芻)》之銘言： : ※ 引述《SuWeiLin (酥酥)》之銘言： : 的 : 乾 : : 小弟鍵盤法律系, 使用健身房也有1X年的經驗了, 從純真姊姊到雅君姊姊的 : : 大型連鎖健身房甚至到現在的萵苣, 皆有觸及. : : 就個人淺薄的經驗, 稍微分享並解釋一下合約的議題 ...