護膝的選擇 - 健身

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各位板友日安

小弟有關於護膝的問題
想跟各位請益

小弟目前因為在警專受訓
每天都必須要跑 3000 公尺
現在逐漸看到很多同學都開始使用護膝
來保護自己的膝蓋

可是看了很多人的護膝
小弟覺得很困惑
不知道該如何選擇

我們同學有人是使用直接用套的
有人是使用魔鬼氈型 中間還有開孔的
也有人是用扁的帶狀(好像叫做臏骨防護)

如果是像小弟目前的需求(每天跑3000公尺)
哪一種的會比較合適呢?

另外順便請教
如果是要打籃球的話
哪一種又會比較好呢?

感謝

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隔壁的 在班上出風頭 會打籃球 有汽車的人 有錢有車有房
大哥哥 的男生 又帥的學長 的主管 女生
女生 ──────┼─────┼─────┼─────┼─────→ 是善變的
國小時 國中時 高中時 大學時 社會時
rapidshare.com/files/297696798/FP295.rar.html 男生
男生 ─────┼────┼────┼────┼────→ 是專一的

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All Comments

Liam avatarLiam2010-04-07
只有3000的話不太需要啦 個人覺得中間開口的適用性比較廣
Zora avatarZora2010-04-10
用魔鬼氈的好處 就是穿好鞋子再穿很方便&可以隨胖瘦調整
Aaliyah avatarAaliyah2010-04-12
買中間有洞的吧
Quintina avatarQuintina2010-04-14
雖只有3000,不過是每天耶,不好好保養一樣出事
Liam avatarLiam2010-04-16
建議你買髕骨開放(有洞),然後魔鬼氈的
Ula avatarUla2010-04-17
我也是買有洞 魔鬼氈的 好用!
Heather avatarHeather2010-04-17
請問有洞跟沒洞差在哪
Sandy avatarSandy2010-04-18
有洞的對髕骨的壓力較小
Heather avatarHeather2010-04-20
三千應該還不用到護膝吧 除非你的重度到要跑進12分內
Carol avatarCarol2010-04-23
謝謝
Steve avatarSteve2010-04-24
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
Michael avatarMichael2010-04-26
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