護膝的選擇 - 健身

各位板友日安

小弟有關於護膝的問題
想跟各位請益

小弟目前因為在警專受訓
每天都必須要跑 3000 公尺
現在逐漸看到很多同學都開始使用護膝
來保護自己的膝蓋

可是看了很多人的護膝
小弟覺得很困惑
不知道該如何選擇

我們同學有人是使用直接用套的
有人是使用魔鬼氈型 中間還有開孔的
也有人是用扁的帶狀(好像叫做臏骨防護)

如果是像小弟目前的需求(每天跑3000公尺)
哪一種的會比較合適呢？

另外順便請教
如果是要打籃球的話
哪一種又會比較好呢？

感謝

--
隔壁的 在班上出風頭 會打籃球 有汽車的人 有錢有車有房
大哥哥 的男生 又帥的學長 的主管 女生
女生 ─┬─────┼─────┼─────┼─────┼─────→ 是善變的
♀ 喜 國小時 國中時 高中時 大學時 社會時
♂ 歡 rapidshare.com/files/297696798/FP295.rar.html 男生
男生 ─┴──年──┼──輕──┼──的──┼──正──┼──妹──→ 是專一的

--