豬里肌熱量多少 - 健身

Daniel avatar
By Daniel
at 2022-09-09T16:29

Table of Contents


外送買了這個
看myfitnesspal有說100克200多大卡
也有說140大卡
http://i.imgur.com/kwGEemf.jpg

可以請有經驗的大大
幫我看大概多少熱量嗎 謝謝！

-----
Sent from JPTT on my HTC_2Q4D100.

--
Tags: 健身

All Comments

George avatar
By George
at 2022-09-11T00:24
大小里肌的差別吧我猜
Mia avatar
By Mia
at 2022-09-12T08:20
取中間值170大卡去算就好了...
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2022-09-13T16:15
根據衛福部的資料庫，豬大里肌212大卡/100g，豬小里肌1
39大卡/100g
Annie avatar
By Annie
at 2022-09-15T00:10
看起來是大豬里肌
Lucy avatar
By Lucy
at 2022-09-16T08:06
隨便啦 明天問豬肋排嗎
Elma avatar
By Elma
at 2022-09-17T16:01
以最高的去估啊 反正都會誤差低估
Ethan avatar
By Ethan
at 2022-09-18T23:56
白白的多一點就不準惹
Hazel avatar
By Hazel
at 2022-09-20T07:52
這塊是300g 記得份數要乘3
Hedy avatar
By Hedy
at 2022-09-21T15:47
肥的去掉就可以安心吃啦
Necoo avatar
By Necoo
at 2022-09-22T23:42
料理方法更重要
Harry avatar
By Harry
at 2022-09-24T07:38
？？？？肉類清淡料理基本上不用擔心吧，油脂是好東西何必
斤斤計較
Jacky avatar
By Jacky
at 2022-09-25T15:33
如果減脂 會往高的抓
Adele avatar
By Adele
at 2022-09-26T23:28
原型天然的食材其實不要太過量 都可以放心吃吧
Connor avatar
By Connor
at 2022-09-28T07:24
煮熟後會縮
Poppy avatar
By Poppy
at 2022-09-29T15:19
這應該是大里肌

腸胃弱(腸躁)求治癒經驗和菜單

Enid avatar
By Enid
at 2022-09-09T16:29
不知道問在這裡有沒有用 看西醫診斷是IBS＋胃食道逆流 辛苦了有四、五年這樣 每年至少有兩三個月以上不舒服 拉肚子＋便秘＋吃什麼都痛＋虛弱 但超音波腸胃鏡都沒異狀 中醫、益生箘什麼都試過 咖啡、辣等刺激食物會立即觸發也戒掉了 平時運動習慣一週會去個三天健身房 偶爾慢跑健行 但訓練飲食其實受到很 ...

關節鏡膝蓋開刀-已看醫生

Iris avatar
By Iris
at 2022-09-09T15:17
自小走路姿勢左右用力不均 左邊臀腿較右邊發達 五年前開始重訓 一日蹲舉姿勢不正確 導致右膝有卡卡之感 雖然不痛 但是筋骨會卡住 近日這種卡卡的感覺更是引發右腳趾發麻 這種不適感通常睡醒就能減緩或消失 於是我就陷入恢復 運動 卡卡 恢復 運動 卡卡 的循環當中 照過X光 醫生說半月板受損 希望我降低運動量或改 ...

終於小小突破惹

Faithe avatar
By Faithe
at 2022-09-09T11:07
各位巨巨們中秋節快樂！今天想說健身房會超空，沒想到大家還是非常的認真0.0 小妹我羅馬尼亞硬舉已經卡在80kg很久了（andgt;3個月），今天練的時候發現可以穩個10下， 就突破到90kg（撒花～) 可能早上吃蛋糕奏效惹嘿嘿XD （目前體脂21.7%，正在不專業增肌期XD，體重55.7kg，肌肉量24.1 ...

14個月減重心得(169.5cm,78=>68kg)

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2022-09-09T00:16
三年多了，感覺可以回顧一下 目前執行的方法和三年期一致 每天量體重、少吃多動、紀錄運動內容 四年多不中斷的結果大概是這樣 https you://i.imgur.com/LikZjbl.jpg 心理上覺得沒太多負擔，整個過程覺得算輕鬆 真心讓自己喜歡上運動，就可以很簡單的持之以恆，就會瘦下來了 ...

廖老大直播「勾纏闆娘」！　健身工廠：

Linda avatar
By Linda
at 2022-09-08T23:53
※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1Z6WFm5z ] 作者: Hirano (平野) 看板: Gossiping 標題: [新聞] 廖老大直播「勾纏闆娘」！　健身工廠： 時間: Thu Sep 8 23:02:06 2022 備註請放最後面 違者新聞文章刪除 1.媒體來源: 東森 2. ...