貴格燕麥片怎樣變好吃? - 美體

※ 引述《hellomo (HELLOMO)》之銘言：
: 我三餐會煮鹹的，像是加了味全賣的濃縮海苔蛋花湯，加入燕麥煮一煮、
: 或是加入寶寶肉鬆（熱量低）、或是加一款熱量也很低的鮪魚罐頭、或是煮熟燕麥..
: 配麵筋、醬瓜、竹筍一起吃。或是燕麥加入湯寶玉米濃湯一半（整包好像2百多卡），
: 加蛋＋玉米粒煮一煮也很好吃。
: 平常肚子餓，想吃個點心時，也可以參考板上買桂格草莓燕麥來泡或是馬玉山
: 、阿華田等。我是用馬玉山的芝麻抹茶包＋燕麥泡來喝。很好喝。
: 或是燕麥加入宇治抹茶粉泡來喝，抹茶粉整個就很香也很好喝。

燕麥這種東西
我覺得可以單泡或單煮沒味道就能吃下去的人真的很強
其實我以前很抗拒吃燕麥 因為覺得沒味道很難吃
可是最近為了減肥想了很多方法吃
因為聽說對便便很有用XD對身體很好

大部分都是買牛奶回來一起泡
如果覺得味道太淡或者想換口味就會換調味乳
鹹的的話我都會先把高麗菜切細一點+一點玉米粒
然後配一咪咪高湯粉下去熬 (因為我喜歡吃煮的爛爛的蔬菜XD)
然後燕麥分開煮之後再攪拌在一起
因為聽說燕麥煮太久好像不太好="=+
口味想要重一點的話就像板上有人說的加肉鬆吃
有時候我也會加豆腐乳啦~很好吃噢XD/


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