買健身房會員or買器材在家練 - 健身

Isla avatar
By Isla
at 2019-05-14T22:03

Table of Contents

各位學長們好
最近加入健身的行列
面臨到如標題這樣的問題

想問的是
如果買器材在家練
我現在想到需要的東西只有兩樣
啞鈴，可調整角度的躺椅（不知道專業的名字）
除了這兩樣以外還有什麼東西是必買的嗎？

考慮到錢的問題
所以現在傾向買器材在家練
健身房假設2年 $24000
這些錢不如拿來買器材會不會好一點呢？
啞鈴跟躺椅買下去大概10000有找（？
還是我低估器材的價格了呢


需求是把手臂練粗、胸型練好看。


謝謝各位的回覆

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Tags: 健身

All Comments

Una avatar
By Una
at 2019-05-17T19:56
等你發覺練起來很多東西不能做 還是會乖乖去健身房
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2019-05-18T12:14
預算2.4w要買商用bench可能就有點難了
Mason avatar
By Mason
at 2019-05-22T14:17
只練橫膈膜以上又一發
Frederic avatar
By Frederic
at 2019-05-24T02:46
胸背腿
Audriana avatar
By Audriana
at 2019-05-25T06:16
就買阿 反正有錢就4可以任性
Yuri avatar
By Yuri
at 2019-05-25T17:03
缺一都不行好嗎
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2019-05-26T13:41
不行啦 不能練胸背腿拉 這樣會太壯.....
Carol avatar
By Carol
at 2019-05-27T18:36
練胸跟手臂就好了.....
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2019-05-31T01:09
我的建議是你先買一組可調式啞鈴在家自己練，等你可以
持續半年以上在考慮健身房，不然只是浪費錢
Joseph avatar
By Joseph
at 2019-05-31T14:23
人家就只想練胸跟手咩，只是重量要一直升上去 原po考
Hazel avatar
By Hazel
at 2019-06-03T20:54
慮過這點嗎
Madame avatar
By Madame
at 2019-06-08T07:55
男生20公斤可能不夠練
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2019-06-10T16:27
建議你先去運動中心用啞鈴與臥推椅練半年，這樣你就知道
Lauren avatar
By Lauren
at 2019-06-14T08:46
你後面的需求了
Yuri avatar
By Yuri
at 2019-06-17T20:38
學生就在學校練就好呀~現在健身房很多一個月也才500~700
Hazel avatar
By Hazel
at 2019-06-20T16:35
真的想練又缺錢就打點小工吧~或是乾脆練徒手
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2019-06-25T04:25
不要這樣比 除非你很缺錢 不然這兩件事根本不衝突
Belly avatar
By Belly
at 2019-06-26T21:07
我的感想是只有啞鈴跟臥推椅是完全不夠的
Catherine avatar
By Catherine
at 2019-06-27T22:42
兩樣事不衝突+1，你說開始健身了但在考慮這兩樣，那請問你
Andrew avatar
By Andrew
at 2019-06-29T16:09
現在用什麼方式健身？
Rae avatar
By Rae
at 2019-07-02T13:35
支持你 我也這樣想過
Hazel avatar
By Hazel
at 2019-07-02T15:19
如果你要擇一，我比較傾向健身房，第一是器材還是比較多；
能會想可以買組合式的啞鈴一直買新槓片就好，但組合式則會
有槓不夠長的問題，可調式如果兩個下來會直接爆你內文的10
Jacob avatar
By Jacob
at 2019-07-03T11:03
第二是如果用一般啞鈴，隨著重量提升就要一直買新的，你可
000元
Rae avatar
By Rae
at 2019-07-06T00:53
除非你只想練手，不然要練大肌群重量就是會不斷上去
Andrew avatar
By Andrew
at 2019-07-10T02:36
組了不專業的轟巨 最後還是乖乖去健身房，器材就送人
Yedda avatar
By Yedda
at 2019-07-12T19:10
真的建議去健身房就好，自己買器材練到後來會發現根
本不夠，除非你家夠大然後錢也夠多可以一直補器材
Susan avatar
By Susan
at 2019-07-13T14:10
除非你跟之前某篇推文裡的板友一樣有錢的話 可以弄
他那已經不能說是轟菌了
Enid avatar
By Enid
at 2019-07-14T11:20
羨慕那位版友的個人健身房
Hazel avatar
By Hazel
at 2019-07-18T19:38
哪個啊
Susan avatar
By Susan
at 2019-07-21T02:40
轟菌弄個還能看的大概也要五萬吧
Caroline avatar
By Caroline
at 2019-07-22T21:16
勸你去健身房 不然你只會多一堆曬衣架
Dora avatar
By Dora
at 2019-07-27T20:09
要聽多數板友建議，少數意見當特例就好
Kumar avatar
By Kumar
at 2019-08-01T11:10
每次看到這種想法，就覺得家庭健身怎麼練腿?練胸的啞鈴
又夠重嗎？
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2019-08-02T00:31
健身房吧！現在月費便宜選擇又多
Kumar avatar
By Kumar
at 2019-08-05T07:31
還不簡單 常做的重點部位在家做 少做的部位去健身房
Quintina avatar
By Quintina
at 2019-08-09T02:19
先買以後再賣掉就好了，很好賣
Hedda avatar
By Hedda
at 2019-08-10T13:38
買個rep椅+powerblock兩萬有找
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2019-08-13T02:13
買了一堆還是不會在家練
Odelette avatar
By Odelette
at 2019-08-13T17:49
附近有健身房的話 就報名吧
Frederica avatar
By Frederica
at 2019-08-15T20:04
第一，可調式啞鈴單隻最多32KG，臥推認真練很快就超越
這個重量了，而且一隻要價將近1萬，一次要買兩隻就爆
預算，去健身房絕對比較划算，槓片槓鈴隨便加都可以上
百公斤
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2019-08-18T09:01
當然是健身房
Ida avatar
By Ida
at 2019-08-21T04:01
你不練腿嗎~~~~~~
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2019-08-24T18:30
https://is.gd/HaIINs
Frederic avatar
By Frederic
at 2019-08-26T05:24
覺得還是去健身房比較好
Necoo avatar
By Necoo
at 2019-08-28T20:28
Home gym爬文
Erin avatar
By Erin
at 2019-08-29T15:20
有時間能跑健身房當然是健身房，光是機台功能多項就贏了
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2019-09-03T13:21
幫你算一下二十年 240000元 可以考慮轟菌了 再考慮
全家人一起練 一個人省240000 很值得入坑
Jacky avatar
By Jacky
at 2019-09-04T21:48
你空間夠自己組轟菌一定會便宜很多 器材不用商用的 我以前有
Yuri avatar
By Yuri
at 2019-09-06T03:05
轟菌 可調握推椅 組和啞鈴 奧槓 槓片 單槓架 150kg槓片 健身
Kyle avatar
By Kyle
at 2019-09-09T03:59
配件 地墊等還有其他小東西 總共不用15000吧
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2019-09-13T09:08
之後搬家轉賣還能貼回一些錢 但健身房比較好玩啦
Una avatar
By Una
at 2019-09-14T19:21
通常說全家一起練的只會只有自己啦..
Faithe avatar
By Faithe
at 2019-09-17T16:08
當然也可以簡單的在家練 特殊器材或大重量的去分鐘制健身房
Carol avatar
By Carol
at 2019-09-19T06:05
買器材 基本都浪費
然後還練到圓肩 變更醜
Ursula avatar
By Ursula
at 2019-09-20T09:23
胸背腿還少一個練臉吧？
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2019-09-20T15:58
過來人表示一下，當你在家練到一定的程度重量往上升還是
Linda avatar
By Linda
at 2019-09-24T15:49
還是會需要去健身房比較安全同樣的進程也更有效率
Faithe avatar
By Faithe
at 2019-09-29T07:31
時間距離自己看，轟菌有它的便利所在，徒手也可以練的好
Kelly avatar
By Kelly
at 2019-10-02T19:10
先去迪卡農買啞鈴+彈力繩，回家看水管先練習安全的練法
Olive avatar
By Olive
at 2019-10-07T18:33
不然你花大錢去買會員，都不曉得怎規劃會很浪費時間效益
Mason avatar
By Mason
at 2019-10-10T07:57
轟菌沒有比較不安全，是器材挑錯才不安全，有錢有空間
組一套也不錯，至少是自己的想什麼時候用都看你高興，
要組的話建議爬文買有點水準的器材，別買一些低價三流
Victoria avatar
By Victoria
at 2019-10-13T12:50
貨色，拿自己安全開玩笑要省錢也不是這樣省的
Edwina avatar
By Edwina
at 2019-10-14T23:21
等你變強後 基本上一組槓鈴就夠你練了 基本上不用器材
Carol avatar
By Carol
at 2019-10-16T09:21
考慮器材cp值跟運動習慣建立效率，健身房肯定首選
Selena avatar
By Selena
at 2019-10-20T22:47
要玩轟菌先準備個幾十萬吧
Wallis avatar
By Wallis
at 2019-10-23T07:50
去健身房 不練不去就好 器材買了不練還要想辦法處理掉 很
麻煩
Necoo avatar
By Necoo
at 2019-10-24T17:17
健身房也不能選太遠的，要你生活圈15分鐘以內的
Yuri avatar
By Yuri
at 2019-10-24T18:43
這麼簡單的話健身房開毛 人體那麼多肌肉 就算是胸也有
分 不同重量刺激也不同 夏天到了484ㄏㄏ
Edith avatar
By Edith
at 2019-10-29T15:52
絕對是健身房啦轟俊器材根本不夠用 你每天練40分鐘很
很多了
Edith avatar
By Edith
at 2019-11-02T20:55
有錢買一套槓鈴加上架子。然後有繩索的也買一台 可以調
Harry avatar
By Harry
at 2019-11-06T20:14
整高度的那種 再買一組啞鈴塔 跟臥推椅 絕大多數動作都
能練了吧......
Susan avatar
By Susan
at 2019-11-07T08:49
啞鈴塔太貴了...2.5到30公斤pu材質大概要三萬
Jacob avatar
By Jacob
at 2019-11-10T00:38
健身房可以練的東西很多 家裡要完全做到成本太高 連鎖
像wg也才月費也才一千出頭
Kama avatar
By Kama
at 2019-11-13T12:00
不過轟菌省時間不用等器材還是很吸引人
Frederica avatar
By Frederica
at 2019-11-16T02:05
弄個G5加上奧槓槓片臥推椅大概五萬就很好練了
但是空間也是一個成本就是了...至少四坪的房間
Dinah avatar
By Dinah
at 2019-11-17T19:16
單身的話推健身房，我們健身群組成功湊合了幾對，絕對是
轟菌辦不到的，而且還交到很多好友～
Hazel avatar
By Hazel
at 2019-11-19T09:27
健身房吧 設備蠻齊全的 長春路這邊有一間新開的萵苣 預

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