賀寶芙初次食用相關問題 - 美體

===文章很長，麻煩大家耐心看，我真的需要大家的幫助，謝謝!====

今天 就是今天 我姐加入賀寶芙一員，我姐體重93公斤 體脂肪49%

運動幾乎是抱抱小孩 因為他是兩個孩子的媽，平常根本沒空去運動 要顧小孩

我媽就在鄰居介紹下 請賀寶芙的人員來我家介紹(我猜鄰居也有賺 對嗎?)

最後，我姐在我出門拿合購商品就簽下13萬的4000點(一年份)

我來不及阻止，但是我搜尋版上相關賀寶芙的文章 評價極差..

甚至有版友說傷肝傷腎，讓我很恐慌!

因此，有幾個問題想請教版友(真的要麻煩大家幫我解答)

1.奶昔是不是依照規定的量使用，就比較不會傷肝傷腎呢?
不太清楚他傷肝傷腎的原因(我猜是因為快速減重的關係?!)
(我有聽到那位推銷員說:喝越多越好唷 瘦越快.爬文之後發現絕對有問題)

2.如果說一天只有一餐喝一杯奶昔(晚餐?)，慢慢的減輕體重，是否會對身體健康
比較好些? 我知道減太快對身體負荷很大，更何況我姐有些心律不整，我也有爬文
到版友說 如果心臟不好，不要喝那個xx茶

3.那些健康食品(xx錠)，是不是在補充因低卡缺少的營養呢?如果選擇喝果汁呢?
或一些食物的補充?要麻煩版友推薦!
(因為我在跟我媽和我姐生氣，並沒有再去幫忙了解內容XD)

4.如果說肚子餓，是不是可以選擇燙青菜之類的食物吃呢?

5.若減重到某些程度，是不是該停用賀寶芙，選擇正確的飲食方式呢?
爬文很多人說，一但停用，復胖機率超高，只是讓我覺得賀寶芙是不是就像
毒品一樣讓人要一直依賴呢?

謝謝大家~真的需要大家的幫忙 我姐從2/11號要開始使用了

我真的希望可以找到一些資訊對他有幫助~謝謝大家

PS.想請問如果吃.要如何搭比較好呢? 我剛剛看了一下推銷員給的商品
其中包含:營養蛋白混合飲料 優質蛋白粉 高纖錠 素食用草維錠 細喜錠
草本濃縮速溶茶飲 深海魚油膠囊 甲殼纖維素 夜寧新(我覺得這罐最不需要)
幾乎產品都到齊了.但真的有必要吃這麼多種嗎?
我參考爬文大多以"奶昔+高纖錠+草維錠+細喜錠"為主!
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