購買Insanity dvd在合購版PO文囉 - 健身

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By Zora
at 2012-12-06T00:14

Table of Contents

團購「Insanity瘋狂健身60天DVD」

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一次購買20份以上就可以談批價

現在已經有20以上的人推文了

不知道更多人一起買價錢會不會更漂亮～

把這個訊息和各位分享 :")

一起努力beauty、health and fitness吧！

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Tags: 健身

All Comments

John avatar
By John
at 2012-12-08T15:55
爆已經買了 哭哭
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2012-12-10T13:14
那篇賣的是中文版的嗎?
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2012-12-14T06:32
那篇是盜版的~ 所以合購板不能PO~
Dinah avatar
By Dinah
at 2012-12-17T12:44
可以等淘寶開團
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By Frederic
at 2012-12-18T01:06
其實網路上找得到完整版+行程表...不過還是要支持正版

如果雙腿不一樣粗

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By Xanthe
at 2012-12-05T23:50
昨天做完重訓後朝鏡子瞥了瞥 赫然發現自己的小腿不一樣粗! 右腿比左腿還要粗一些 我想可能是因為走路的姿勢或是平常使力方式的關係 我想要兩腿看起來都像左腿一樣粗 這樣的話應該要減少右腿重訓 還是要維持兩邊一樣的組數重量來重訓 哪種會比較好呢? 謝謝! - ...

跑步機 vs X-bike ?

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By Victoria
at 2012-12-05T23:00
基本資料 性別：女 年齡：23 身高：164 體重：51 BMI：18.9 體脂率：一陣子沒量了...約22~23 參考照片：（可免填，但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者必填） 三餐內容（熱量估算易受餐飲的原物料、份量、製程手法影響，請儘可能量化並描述） 早餐：1. 五穀雜糧全麥麵包 + 沖泡咖啡 ...

跑步機上的耗卡數與實際公式

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By Hazel
at 2012-12-05T15:46
自從進入職場後，小弟每天下班後都會去健身中心跑跑步、作作重訓菜單 小弟目前177/85，體脂兩周前量是18% 每次跑步的時間都不長，大概就是 6.5 *5mins -andgt; 9.5 *25mins -andgt; 6.5 *5mins (坡度0) 根據精華區的跑步計算公式，這樣一次應該會消耗約 ...

一個月的進展 0_0

Caroline avatar
By Caroline
at 2012-12-05T15:03
年齡：29 身高：176 （這兩個短時間應該是不會變XD） 體重：98.5 -andgt; 94.8 體脂肪：28.8 -andgt; 28.4 內臟脂肪：17 -andgt; 15 BMI：31.8 -andgt; 30.6 基礎代謝：2034 -andgt; 1977 康是美測量 ...

這樣吃，會太少嗎?

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2012-12-05T13:54
※ 引述《becky740kimo (貝機)》之銘言： : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 : 基本資料 : 性別：女 : 年齡：25 : 身高：165 : 體重：54 : BMI：19.5 19.8 過去以西方女性為對象的研究顯示，BMI低於18.5就已有害損害健康之虞 ...