購買體脂計的必要? - 健身

Dinah avatar
By Dinah
at 2013-04-08T11:41

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最近在考慮是否要購入體脂計

但是卻不曉得有沒有那個必要

我的想法是

如果今天體重計是準確的

在體重不變的情況下

如果身形有改變那就可以斷定是減脂成功吧?

所以應該是可以訂定計畫進量讓自己的體重起伏不要太大

利用這樣的方式來檢視自己是否有減脂吧?

那如果這樣的話還有在自己家中放置體脂計的必要嗎?

如果有要購買的話

骨骼肌率判定的功能有必要嗎?

麻煩各位解惑了 謝謝

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Tags: 健身

All Comments

Anthony avatar
By Anthony
at 2013-04-12T12:12
有必要
Bethany avatar
By Bethany
at 2013-04-13T00:11
減肥成功之後 還是一輩子都會遇到維持身材的課題
Ethan avatar
By Ethan
at 2013-04-16T02:12
要徹底的掌握這門課程 最好的方法就是大量數據和親身實驗
Ethan avatar
By Ethan
at 2013-04-17T13:18
聽別人說得再多 也沒有清楚了解自身體質跟數據來得直接
Heather avatar
By Heather
at 2013-04-17T16:39
照相最準
Queena avatar
By Queena
at 2013-04-21T15:16
我也覺得照相最準，體脂計其實都是用它內部的公式在計算的
Megan avatar
By Megan
at 2013-04-23T08:53
照相+1
Kama avatar
By Kama
at 2013-04-23T18:36
沒必要，鏡子最準
Frederica avatar
By Frederica
at 2013-04-24T23:58
建議你如果找的到好心人願意讓你去他家量，或者去康
Ivy avatar
By Ivy
at 2013-04-28T14:13
是美量，多量幾次你就會大概知道自己需不需要了
我是有買了HBF-362，我是覺得蠻好的，自己會一直想量
Valerie avatar
By Valerie
at 2013-04-30T14:59
沒必要 影響心情
Poppy avatar
By Poppy
at 2013-05-05T09:24
不知道這個版以前很愛量體脂計，現在放在家完全沒在量XD
Eden avatar
By Eden
at 2013-05-08T12:49
有鏡子就夠了
Eartha avatar
By Eartha
at 2013-05-12T09:20
買連身鏡比較實用0.0

慢跑肌肉僵硬問題

Zanna avatar
By Zanna
at 2013-04-08T11:01
各位好 小弟退伍後就幾乎沒跑步(一年多吧 XD 所以爆肥10公斤有 但是最近跑步大概600~800M後 右腳小腿側邊肌肉整個僵硬到走路會痛的地步 導致沒辦法繼續跑下去 請問 這個問題是熱身不夠的問題 還是跑步姿勢錯誤所導致的問題 還是我應該撐著繼續跑下去讓身體習慣運動 他就會自己解決了呢 ...

大家運動完會喝運動飲料嗎?

Lydia avatar
By Lydia
at 2013-04-08T09:57
我本身運動完都有喝運動飲料的習慣 最近因為在網路上看到動元素在舉辦登錄發票活動 http://ppt.cc/V4CZ (活動網站) 所以決定接下來這段時間都改喝動元素 昨天動元素初體驗 咦!喝起來不會太甜耶~~但竟然有清爽葡萄柚的味道（?） 有人體驗過這種奇妙的口感嗎? 還滿推的 - ...

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By Edith
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第二季傷後訓練暨體適能訓練課程又要開班囉! 對象： 1.曾受過傷、動過手術，運動功能恢復不足者 2.想要增強運動專項體能者 3.想雕塑身材、肌肉線條、增加fit程度者 4.有駝背圓肩、下背痛、肩頸酸痛者 地點：大安運動中心 日期：4/13 4/14 4/27 ...

減重減脂縮屁股瘦大腿 請各位多多指教!

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By Ethan
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減體脂肪!!戰鬥!! 幫忙看一下計畫

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By Puput
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