購買體脂計的必要? - 健身

最近在考慮是否要購入體脂計

但是卻不曉得有沒有那個必要

我的想法是

如果今天體重計是準確的

在體重不變的情況下

如果身形有改變那就可以斷定是減脂成功吧?

所以應該是可以訂定計畫進量讓自己的體重起伏不要太大

利用這樣的方式來檢視自己是否有減脂吧?

那如果這樣的話還有在自己家中放置體脂計的必要嗎?

如果有要購買的話

骨骼肌率判定的功能有必要嗎?

麻煩各位解惑了 謝謝

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