走吧！一起學游泳減肥~ - 減肥

Candice avatar
By Candice
at 2010-06-06T09:47

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夏天要到囉，想找人一起去中正(or中山)運動中心學游泳減肥！

我是完全的旱鴨子，想找個人一起買泳衣一起學游泳~


6人成一班，費用已經殺過了，是3150元，10小時

(教練說不怕水大概可學會自由式)，

至於時間和教練，皆可自訂，

預計是週末的10-11點(打聽過，這時間人最少)，教練預計找女教練。


希望可以盡快找到一起六月開始學游泳減肥的partner喔。歡迎來信:)



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真的。我要去環遊世界！
http://www.wretch.cc/blog/smilelims


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Tags: 減肥

All Comments

Enid avatar
By Enid
at 2010-06-09T00:51
好想去喔><...可是要去香港公演T_T
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2010-06-13T14:32
公演!!公演!!公演!!公演!!你是明星嗎CC
Andy avatar
By Andy
at 2010-06-14T12:38
所以是要分成10個禮拜學嗎？ 有點心動....
Gary avatar
By Gary
at 2010-06-15T11:05
是週六嗎...那我應該可以上
什麼時候開課呀?
Ivy avatar
By Ivy
at 2010-06-15T22:53
真巧 我正考慮暑假要不要去那邊自學游泳
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By Ursula
at 2010-06-18T23:24
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

請各位給點建議

Margaret avatar
By Margaret
at 2010-06-05T07:50
家常菜是自己做的嗎? 自己做應該可以做到很豐盛熱量又很低吧! 分享一下我最近的菜單 ( 打一打變心得文了，只想看菜單的話看有縮排的部份就好.. ) 我現在都自己帶便當去上班 最近的食材都是: 自己估的熱量 白米 ...

跑步時 要穿束腹嗎?

George avatar
By George
at 2010-06-05T02:31
※ 引述《hollowkiki (哈囉踢踢)》之銘言： : 前陣子開始減澱粉 飯後半小時到一小時不坐下 之後去慢跑走路至少一小時 減澱粉?? 又一個不爬文的嗎 吃完飯不坐下??要幹嘛?? 這樣只會胃下垂吧 : 但是有件事情我一直想知道 : 就是... : 跑步運動的時候 束腹還要穿著嗎? ...

推薦一段不錯的節目

Isla avatar
By Isla
at 2010-06-05T00:49
我又來推薦節目了 其實我本來是要看pps上面有沒有57健康同學會 不過殘念的我找不到 意外找到了對岸一個節目 and#34;百科全說and#34; 因為我google的名字是 健康 所以搜尋出來的應該是其中一集剛好彈到飲食的一些內容 我先是看了100602那片段 主要是在談飲食 我覺得這版上應該 ...

有好用的減肥中的熱量記帳軟體嗎？

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2010-06-04T22:55
http://www.badongo.com/file/23113012 我用excel設的簡單版本 有做到你說的每日熱量加總 還有扣除運動量之後的每天節約熱量跟它的加總數 雖然飲食熱量跟運動量都是用估的 也得要自己查 但是認真做還是蠻有效的 我已經用這個計算了快兩個月 現在我減的速度大致跟節約數的比例是一致 ...

有好用的減肥中的熱量記帳軟體嗎？

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2010-06-04T21:50
之前在省錢版Lifeismoney的 #1C1HFDXL 看到版友分享自創的線上金錢記帳軟體 可以紀錄早中晚餐花費 除了食物之外 還有衣住行育樂 系統會自動加總 好用又方便 若怕人看到的話 還可以設密碼 總之就是超級好用的 突然想到是不是減肥也可以弄成這樣呢 例如說紀錄每天早中晚餐熱量 喝 ...