走路腰痛（側腹） - 健身

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By Bethany
at 2013-04-15T16:58

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這個問題困擾我很久了，現在才想到要上來問。
我只要走超過六七百公尺以上側腹就會開始痠痛，不論穿什麼鞋子都會。
以前很久沒跑步，重新開始慢跑的時候也會，常常跑一跑側腹就有拉到的感覺，現在比較少，偶爾就是腹部突然感到尖銳的刺痛。
我不喜歡走路就是因為會腰痛…orz

請問這可能是什麼原因呢？
我自己想到的有：運動量不足﹑脊椎歪了﹑走路姿勢不對…還有別的可能嗎？

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Tags: 健身

All Comments

Leila avatar
By Leila
at 2013-04-20T10:04
去看醫生
Candice avatar
By Candice
at 2013-04-22T18:30
側腹痛是腹部缺氧??
Wallis avatar
By Wallis
at 2013-04-26T09:40
但是走路也會的話就不會是這個了
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2013-04-27T10:34
突然想到之前新聞 有個人常覺得背疼 或是超癢 結果發現
是一把刀....
Oscar avatar
By Oscar
at 2013-04-28T17:00
樓上不要這樣…
Doris avatar
By Doris
at 2013-05-02T12:24
我是走路一直都會，跑步倒不常發生
Ina avatar
By Ina
at 2013-05-04T17:01
橫膈膜抽筋?
Yedda avatar
By Yedda
at 2013-05-08T05:57
要看醫生的話要看什麼科呢
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2013-05-09T13:53
如果是五樓說的那樣應該要看外科把它挖出來
William avatar
By William
at 2013-05-13T17:58
不知道看什麼時 通常可以先看一般內科讓他看看要去哪
Olive avatar
By Olive
at 2013-05-17T12:02
絕對不是那樣（囧）
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2013-05-22T03:07
有可能肌肉拉傷，我也是這樣，因為很久沒運動的關係
Emma avatar
By Emma
at 2013-05-25T00:21
可以先看家醫科，因為我一開始也是看一般內科，但似乎不是
Jake avatar
By Jake
at 2013-05-29T20:22
那個問題，所以我改看家醫科，現在吃了藥
Kumar avatar
By Kumar
at 2013-05-30T09:54
後來有跑1,2次就比較不痛，但我最近較忙加上天侯不佳
Rachel avatar
By Rachel
at 2013-06-03T09:34
就沒去跑，醫生說若還是會痛，建議我去看肝膽腸胃科
Oscar avatar
By Oscar
at 2013-06-05T17:31
其實還是要看你痛的地方在哪個位置，我還轉診婦產科，結果
James avatar
By James
at 2013-06-06T11:19
懷孕了
Mason avatar
By Mason
at 2013-06-06T12:48
結果也不是那個問題
Hazel avatar
By Hazel
at 2013-06-07T14:25
我那時走路跑步都會痛
John avatar
By John
at 2013-06-10T08:54
如果你是腰痛，可能是腎臟的問題喔！
Adele avatar
By Adele
at 2013-06-15T05:53
以前打排球 打球都用力冠 於是背肌拉傷... 跟原po症狀頗像
但是我很清楚怎麼受傷的= = 原po就不知不覺就有毛病
Adele avatar
By Adele
at 2013-06-20T01:24
越聽越毛QQ 復健科呢

唷！你找到自己的遊樂園了嗎？

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2013-04-15T15:35
循環訓練 原文請見:http://ppt.cc/R1V0 天氣逐漸暖和了起來， 雙足踏上紅土與青草的感觸也越發浮上心頭， 如果你也不喜歡待在室內在跑步機上原地上下bouncing 偏好地面的阻抗、迎面而來的風或是追逐眼前的馬尾等等... 丟開那一成不變的Menu唄！ 也許以下的菜單正是你期盼以久的大餐喔。 ...

跪求不知道跑步機哪邊有賣這種功能的?

Andrew avatar
By Andrew
at 2013-04-15T11:28
1.可以接受無線網路並顯示在螢幕上類似IPAD?或是可以插IPAD? 2.可以接有線電視(如果不方便推文可以站內信給我) 3.膝蓋比較不會受傷的 4.收納方便的不用每次搬來搬去 希望有沒有鄉民有買過以上機種或是在哪有用過的可以提供一下 我爸膝蓋不好他最近要運動一直下雨 所以打算為他買一台 預算1 ...

請不要批評我的生活方式

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By Dora
at 2013-04-15T10:29
完整的標題是： 我不批評你的減肥方式，也請你不要批評我的生活方式 這是一篇心情抒發文.. 某朋友最近使用飲食控制方式減肥，一個月瘦了三公斤， 感覺得出來他很滿意，看他開心我也開心 但是也因為這樣， 他結論出＂減肥不用運動＂這種想法 最近每次見面都要強調一下不用運動也不會怎樣 我沒有批評他節制飲食的減肥方 ...

增肌減脂

Joe avatar
By Joe
at 2013-04-15T09:38
基本資料 性別：男 年齡：25 身高：171 體重：73.6 BMI：25 體脂率:11%(非用電子秤秤的 是用體脂測量夾測的 所以可能不準) http://ppt.cc/QtxU 參考照片:http://ppt.cc/A7cU 三餐內容（熱量估算易受餐飲的原物料、份量、製程手法影響，請儘可能量化並描述） ...

足底筋膜炎能做什麼運動呢

Lily avatar
By Lily
at 2013-04-15T03:05
本身有脊椎側彎 + 常態性的下背痛之外 前陣子得了足底筋膜炎 醫生交代不能做任何會增加腳跟壓力的運動 特別是體重過重 更不能跑步或是做有氧舞蹈 醫生有建議可以游泳 但是真的沒勇氣穿泳裝啊 之前上過瑜珈 但是脊椎側彎 很多動作都做不到位 所以課程上完就沒再繼續了 肚子圓滾滾 很像懷孕四、五個月 ...