請不要批評我的生活方式 - 健身

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By Dora
at 2013-04-15T10:29

Table of Contents

完整的標題是：
我不批評你的減肥方式，也請你不要批評我的生活方式

這是一篇心情抒發文..

某朋友最近使用飲食控制方式減肥，一個月瘦了三公斤，
感覺得出來他很滿意，看他開心我也開心

但是也因為這樣，
他結論出＂減肥不用運動＂這種想法
最近每次見面都要強調一下不用運動也不會怎樣
我沒有批評他節制飲食的減肥方式，
但我有勸說他，人還是需要運動的。

最近他的一番話真的讓我心中有一股氣要爆發
大概就是講減肥話題時
他問了我，你這麼常去健身房，那你有瘦嗎？
我回答，沒有，但那是因為我沒有控制飲食，我吃很多
然後他的邏輯就覺得，
運動還不是要控制飲食才會瘦，
那直接控制飲食就好啦
還翻了個白眼
這個白眼就是讓我不舒服的最大因素

我沒有說節制飲食減肥不好，
所以也請不要拿我規律運動但並沒有瘦來壓我



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All Comments

Dora avatar
By Dora
at 2013-04-20T00:59
他沒辦法體會到運動帶來的益處，好可惜啊
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By Dora
at 2013-04-22T18:39
別想太多，運動的目的不是只為了瘦而已
Adele avatar
By Adele
at 2013-04-27T12:12
光靠節食? 打算這樣吃一輩子嗎?
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By Tom
at 2013-04-28T22:27
他漠視身體的健康與否這個層面...比瘦得快沒意義
Necoo avatar
By Necoo
at 2013-05-03T07:48
曾經靠不吃晚餐快速的瘦下了三十公斤，但是最後也快速復
胖，也體認到這種方式不長久，最近身邊的朋友也用不吃晚
餐減肥出心得，到處教人，我也告訴他我的經驗，結果鬧得
不是很愉快…
Necoo avatar
By Necoo
at 2013-05-07T09:50
用節食的方式 說白點就是懶惰去動罷了...= =
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2013-05-09T04:00
把身體搞差 老了就知道痛苦...當然如果他們覺得這樣也沒關係
也不用太計較 笑笑過去就好 那是自找的 不是你的責任..
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By David
at 2013-05-10T13:53
雙管齊下才是真的 只偏一邊都沒啥好處
Emma avatar
By Emma
at 2013-05-14T12:18
推外標題 [體適能] 健康是唯一的標準
Queena avatar
By Queena
at 2013-05-18T02:38
活得比別人長就贏了
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By Connor
at 2013-05-18T06:58
simpleton = =
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2013-05-22T01:41
要一直都不吃晚餐很可憐耶@@
Bethany avatar
By Bethany
at 2013-05-26T20:13
老實說管好自己比較重要.要改變他人想法太難了
Blanche avatar
By Blanche
at 2013-05-28T13:19
總不能一輩子都不吃晚餐吧! 我之前也節食瘦，遇到過年就完了
Dora avatar
By Dora
at 2013-06-02T04:26
真的覺得不運動節食瘦的後果很可怕 (受害者
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2013-06-06T16:42
約他出來吃飯然後在他面前大吃,然後說這就是運動的好處XD
Donna avatar
By Donna
at 2013-06-07T21:24
活得比他健康就贏了
Madame avatar
By Madame
at 2013-06-10T15:45
標題有感+1
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By Zora
at 2013-06-11T06:27
同意C大.沒有一種懲罰比在節食的人前面大吃來的有用XD
Quintina avatar
By Quintina
at 2013-06-14T14:18
運動又不只是為了瘦下來,你的皮膚也會比他來得光滑有彈性,別
對那種人生氣
Olga avatar
By Olga
at 2013-06-16T04:37
不能享受美食人生還有樂趣嗎? 運動不是只為了瘦..
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2013-06-19T11:41
跟他比幾個月以後的體脂肪
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2013-06-22T14:01
沒法好好吃飯怎麼過生活
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2013-06-23T02:11
我想當吃飽緊肉人，不想當節食肉鬆人
Kristin avatar
By Kristin
at 2013-06-26T20:58
我朋友也是節食減肥,到最後根本也不會餓
Odelette avatar
By Odelette
at 2013-06-27T04:57
所以開心吃東西對她來說完全沒吸引力
Susan avatar
By Susan
at 2013-06-27T13:37
而我運動卻也沒怎麼控制飲食,所以她瘦了好多
而我卻還是維持不變(但結實很多)
Kristin avatar
By Kristin
at 2013-07-01T18:33
澄清一下，朋友控制飲食是找營養師開菜單，嚴格執行
Jacky avatar
By Jacky
at 2013-07-03T18:44
他說這套方法沒有讓他餓到。我尊重營養師的專業，
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2013-07-08T13:10
只是對朋友覺得＂不用運動＂的言論不舒服
Doris avatar
By Doris
at 2013-07-10T11:45
運動只要是身體變健康啦!能夠吃美食又不變胖 就夠開心了
Enid avatar
By Enid
at 2013-07-11T11:58
如果是我我會表示對他的話題感到沒有興趣
他知道你沒興趣也許就不會找你討論了
Iris avatar
By Iris
at 2013-07-15T05:22
不要因他人態度而受影響
Delia avatar
By Delia
at 2013-07-15T22:30
淡淡的恭喜他就好，雖然我覺得他這樣很可憐
Catherine avatar
By Catherine
at 2013-07-16T06:21
均衡的飲食很重要，運動也很重要。明明可以一邊均衡飲食
一邊運動。這兩項每次板娘給人建議時都會放在一起討論的哪~
Joe avatar
By Joe
at 2013-07-17T19:34
運動是為了能吃得更多 呵呵
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2013-07-21T20:22
我不吃美食活不下去
Blanche avatar
By Blanche
at 2013-07-24T11:12
想到我昨天重訓+慢跑後去吃一公斤咖哩 太開心了
Edwina avatar
By Edwina
at 2013-07-28T12:10
推Cage1027大：約他出來吃飯然後在他面前大吃,然後說這
Kumar avatar
By Kumar
at 2013-07-29T12:55
如果他可以一輩子照著減肥菜單過日子我也沒話說,但絕大部
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2013-08-01T22:26
份的人在達到體重目標後,就回復正常飲食了,然後就破功了.
Regina avatar
By Regina
at 2013-08-02T07:46
丟個體脂計給他，BJ4
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2013-08-03T05:14
那樣的人怎麼懂我們眼裡其實是替他哀傷呢~BJ4
Brianna avatar
By Brianna
at 2013-08-07T21:21
不運動不會健康到哪..適度運動可讓生理舒暢心情開朗
Catherine avatar
By Catherine
at 2013-08-08T12:51
適度靠吃來犒賞自己也很重要 照菜單吃久了也會膩
Anthony avatar
By Anthony
at 2013-08-11T14:59
約他出來吃大餐XDDDDD
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2013-08-14T06:20
不能吃少了很多樂趣說
Eartha avatar
By Eartha
at 2013-08-18T07:48
直接帶去康是美PK吧 原PO
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2013-08-18T13:14
順便讓他那邊的人員幫她好好上一課
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By Victoria
at 2013-08-22T07:59
推樓上 到康是美PK XD
Victoria avatar
By Victoria
at 2013-08-27T03:49
直接把體脂計從背包裡拿出來 決鬥
Madame avatar
By Madame
at 2013-08-29T09:21
我們這邊的康是美店員說不要吃超過基代= =a
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2013-08-30T10:36
推康是美PK
Bethany avatar
By Bethany
at 2013-09-04T02:33
以前有遇過康是美店員說我體脂21%太高要瘦到20以下(還順便
補刀說她才19%)
Donna avatar
By Donna
at 2013-09-04T06:43
跟他說"跟沒知識的人聊天很無趣，我先去吃火鍋了掰掰"
Steve avatar
By Steve
at 2013-09-08T11:56
貓他一拳問他說，我的力氣有變大嗎(誤)
Eartha avatar
By Eartha
at 2013-09-10T03:54
雖然這個作法蠻討厭的，不過你就在他面前大口啃雞腿
然後一邊說，喔喔，控制飲食喔，真辛苦，雞腿超好吃
Ula avatar
By Ula
at 2013-09-11T08:31
或者你也可以拿隻烤的外焦裡嫩的鵝腿，問他：想吃嗎?
Puput avatar
By Puput
at 2013-09-15T05:52
如果他說不想吃，你就回他：你心理想吃，嘴上卻說不
想吃，就差那麼一點點....
Cara avatar
By Cara
at 2013-09-17T04:00
要記得付錢
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2013-09-20T10:48
半夜12點貼美食照片到她的FB和Line上面
Odelette avatar
By Odelette
at 2013-09-23T03:02
這種人怎麼講都沒用（過來人的經驗）
Belly avatar
By Belly
at 2013-09-26T21:00
我一個禮拜騎100KM腳踏車 也沒瘦多少 也被笑XDDD
Agnes avatar
By Agnes
at 2013-09-29T04:45
月跑100K，也沒瘦...
Hazel avatar
By Hazel
at 2013-09-30T04:12
我很後悔當初節食瘦身，非常後悔...肌肉都掉光了
Heather avatar
By Heather
at 2013-10-04T15:57
同感!!我弟每次都說我有運動 也沒比較瘦阿ˋ_______ˊ
Susan avatar
By Susan
at 2013-10-08T07:35
至少我沒有變胖好吧!!!而且也不容易感冒了!!
Gary avatar
By Gary
at 2013-10-12T23:50
運動真的是為了吃更多!!!XDDD
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2013-10-15T00:42
這種我覺還好 我覺比較可怕的是只吃肉那種減肥法...
因為我的同事就是這樣 只吃肉 然後...嘴超臭 生化武器等級的
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2013-10-18T11:04
我很確定是因為只吃肉 因為她一開始口氣很正常!這種跟她講
Caroline avatar
By Caroline
at 2013-10-23T10:51
話都是痛苦 更不要說內容了(她也叫我試只吃肉...拍謝我天生
真的是草食動物...)不過她也狂上健身房 所以算是有真瘦吧
Lily avatar
By Lily
at 2013-10-24T22:50
副作用如果是口臭我想真的.......還是算了 (繼續吃草)
Elma avatar
By Elma
at 2013-10-25T15:50
真的！！！運動身體變很好！！雖然不一定有瘦 但是健康
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2013-10-30T00:55
明顯有差！比身旁的人不容易感冒！ 我也被酸過常運動可
Quanna avatar
By Quanna
at 2013-10-31T07:53
是沒有比較瘦的話……真的會有火氣上來
Kumar avatar
By Kumar
at 2013-11-05T05:52
不用跟井底之蛙一般見識
Hedda avatar
By Hedda
at 2013-11-06T07:40
穿泳衣來比較就知道差異在哪
Brianna avatar
By Brianna
at 2013-11-10T22:11
變輕 ≠ 變瘦
Regina avatar
By Regina
at 2013-11-14T13:45
XD 像我規律運動目的本來就不是要變瘦 一點也不care別人說
Isla avatar
By Isla
at 2013-11-19T12:01
只能說把運動只看成瘦身是唯一目的的人 想法太狹隘了
Agnes avatar
By Agnes
at 2013-11-20T15:03
純推樓上大D大..
Delia avatar
By Delia
at 2013-11-21T02:34
那種人的思維都會以為你運動只是想瘦 但還有比瘦更重要
Ethan avatar
By Ethan
at 2013-11-21T04:50
健康比減肥重要 這個觀念 無法進入那種人的價值觀當中
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2013-11-21T19:36
我非常感冒一邊運動一邊在乎小腿的那種人,這樣活著很累
我比較同情他們 倒是不覺得他們這樣講是批評 而是可憐
Irma avatar
By Irma
at 2013-11-23T20:16
我爸靠少吃瘦好幾公斤 他就一直跟我說與其去運動不如每天
晚餐少吃半碗飯 你看你出去跑步也才消耗多少也沒啥效果阿
後來我回可是節食不運動減下來肉是鬆的 他就沒說話了XD
Eden avatar
By Eden
at 2013-11-26T21:45
如果能把運動的目的設定成體力變好人變年輕 比較有意義
自從我去路跑後看一堆瘦子大腿後面有些紋路 我才覺得原來
Jack avatar
By Jack
at 2013-11-28T01:20
把肉練緊一點才是真的
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By Christine
at 2013-12-02T10:32
奇怪ㄟ他們!!!
Cara avatar
By Cara
at 2013-12-07T03:55
你可以回她 所以我每天下午茶都不會胖阿~
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2013-12-08T15:56
節食習慣了~會便祕跟胃食道逆流很痛苦= =~
Agnes avatar
By Agnes
at 2013-12-08T20:26
雖然是說飲食控制...不過不運動的飲食控制要瘦只能接近節食
Jacky avatar
By Jacky
at 2013-12-09T19:15
身體搞壞了~臉色很差的痘痘孳生的瘦子~比健康的胖子還醜= =

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Joe avatar
By Joe
at 2013-04-15T09:38
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By Edward Lewis
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Lily avatar
By Lily
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By Daniel
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By Barb Cronin
at 2013-04-15T01:05
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