有氧運動可以配合腹式呼吸法嗎 - 健身

※ [本文轉錄自 swim 看板 #1HQk7Ylu ]

作者: cord (心★齎蜰膙喦鞷卣齴♀蘦) 看板: swim
標題: [問題] 有氧運動可以配合腹式呼吸法嗎
時間: Mon Apr 15 01:05:33 2013

在書上有看到用腹式呼吸法來進行游泳
可以改善下半身太沉的問題
請問這個呼吸法在進行有氧運動時有辦法配合很好嗎

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