吃完早餐更容易餓？＆刷完牙肚子餓 - 健身

我是個很放縱的人

放假的時候直接睡到中（ㄒㄧㄚˋ）午是常有的事

理所當然的也沒有早餐吃甚麼的困擾ＸＤ

可是開學之後因為有早課，沒吃早餐哪有力氣讀書呢！！

但偶爾也是會有來不及吃早餐的狀況

這時候就只能跳過早餐，等中午休息時才吃飯了


不過根據我可靠的記憶力

沒吃早餐的話中午的確會餓沒錯

但有吃早餐的那幾天，中午的食慾跟飢餓感可說是旺盛到了誇張的地步

這幾天跟朋友聊天才發現不是只有我一個人這樣

為什麼會這樣呢？
是因為沒吃早餐餓太久，才感覺比較不餓嗎？（有人聽得懂我在說甚麼嗎...


順便問一下
現在正在努力運動把冬季肥胖＆旅遊肥胖減回來 哈哈

我也不是節食的料，平常不會讓自己餓肚子

但就是晚上的時候

因為我洗完澡就容易亢奮睡不著

所以我都儘早洗完澡 然後洗澡的時候會順便刷刷牙用用牙線...

可偏偏我洗完澡過一兩個小時就會開始肚子餓

很餓很餓很餓得餓 可是又不想再刷一次牙ＱＱ

請問這種時候大家都怎麼辦呢？

（像我剛剛就邊嗑親戚送的餅乾邊打文章ＸＤ 又要再刷一次牙了 牙線我想就算了吧ＸＤ




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