起伏很大 - 減肥

By Daniel
at 2011-08-19T12:16

Table of Contents

持續減重有一陣子了

不過效果也不是說非常明顯

我這個人有點在意數字

先說一下身高跟體重好了

162/56 這是經過兩個月減肥之後的體重

減重之前是59

不過我苦惱的是吃的食物明明有到基代

而且水也有喝到2000C.C.

可是有時候在早上良體重的時候

還是會飆到58....

爬版過後有人說不要看體重的數字要看身體的數字

是沒錯啦身型的確有變好

腰29→26吋

臀39→37.5吋

小腿36→34公分

但是仍然不滿足阿!!!!!!

是不是有很多人也跟我一樣

有時後體重就會無預警往上飆?

順便問一下睡覺睡多久才可以洽洽好?

已經連續一個禮拜睡超過13小時了.....

屙~~~~~~我是幸福該死大學生

--

All Comments

By Michael
at 2011-08-21T19:34

光是腰少了3吋就是超大的進步了吧

By Harry
at 2011-08-25T12:03

而且比例不錯啊我159/48體脂20小腿跟你一樣粗QQ

By Andy
at 2011-08-28T08:13

這跟運動的質和量比較有關係睡覺的話成人建議睡7~8小時除

By James
at 2011-08-30T15:51

非補眠否則睡越多只會越累

By Vanessa
at 2011-09-01T19:11

會不會是水腫呢? 如果到中午或下午會消到...

By Bennie
at 2011-09-03T19:27

我的體脂超高33%降到27.9%

By Jessica
at 2011-09-03T23:17

可能是水腫但是也太可怕了吧

By Belly
at 2011-09-07T23:40

真的越睡越累

By Dora
at 2011-09-08T15:57

你全身尺寸變小，脂肪減了3公斤，LBM幾乎沒掉，該高興

By Damian
at 2011-09-08T22:40

吧XD 如果是水腫問題看看是不是吃太鹹之類的...

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圖文網址：http://kbtalking.cool3c.com/article/50022 -------------------------------------------------------- 寫完這篇，我的結論是，不管如何，還是會想要減啦，科科。 ----------------------- ...