超商挖到補充蛋白質的好物 - 健身

By Genevieve
at 2020-07-02T18:40

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http://i.imgur.com/JoEBTHq.jpg

http://i.imgur.com/SCgwvwr.jpg

最近找到的超商好物

萊爾富的炭燒厚切無骨雞排

超嫩不柴

一份25G蛋白質

脂肪跟碳水都還可以接受

而且皮很好扒掉

裡面就是乾淨的肉

另外冷凍區還有更乾淨的烤雞腿塊

連裹粉都沒有也是26克的蛋白質

超讚

就冷凍食品袋裝食品來說

萊的產品根本屌打7跟家

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Tags: 健身

All Comments

By Skylar Davis
at 2020-07-03T01:52

可透露品名是？還是會有違版規所以不能說？

By Irma
at 2020-07-07T22:14

家樂福冷凍區的腿排？

By Anthony
at 2020-07-08T14:55

有說等於沒說很有趣嗎?

By Emma
at 2020-07-10T14:02

價格？

By Selena
at 2020-07-10T15:22

鈉含量......

By Carol
at 2020-07-12T12:16

那個營養標示準嗎@@

By Rae
at 2020-07-15T08:12

皮剝掉應該會好一點

By Charlotte
at 2020-07-18T23:01

謝謝推薦，下次多個選擇

By Wallis
at 2020-07-19T10:07

感謝推薦

By Edward Lewis
at 2020-07-22T16:01

這超好吃蠻常吃的

By Olivia
at 2020-07-23T00:48

這整塊都是雞胸，出外蛋白好物

By Christine
at 2020-07-24T04:37

可惜鈉含量有點噴，不然真的不錯

By Jack
at 2020-07-27T06:07

沒吃過下次來買買看

By Emily
at 2020-08-01T02:46

萊還有滷雞胗好吃蛋白質又高

By Steve
at 2020-08-05T08:36

這個是放在冷凍庫嗎？

By Isla
at 2020-08-09T05:40

https://i.imgur.com/PheXwVX.jpg 這個更讚

要不要重選版主啊

By Ethan
at 2020-07-02T18:24

根本沒在管版每隔幾天就會看到一堆練太壯的廢文不然就是引戰文被噓到XX也沒人管韓國瑜都下台了這沒在做事的版主下台也合理吧? - ...

推文太壯的可不可以直接永桶

By Anthony
at 2020-07-02T17:19

媽的一堆自以為好笑的胖子不管人家多有禮貌多守規矩的問問題開口閉口就是噓：太壯、怕太壯，不小心練太壯我從2020的文爬到2014都有這種爛梗然後一有人推太壯就很容易歪樓人家想認真問個問題都得不到答案一堆人在那邊太壯太壯這種白癡版風只會讓有心要健身的人卻步而已版主前後來去了幾任結果每個都放任這種 ...

肌動學讀書夥伴

By Carol
at 2020-07-02T11:40

先謝謝肌肉板，板上的資訊幫助小妹近日順利考到目標證照，完成今年度的目標之一。小妹今年度的另一個目標，是想持續提升硬科學的知識，但一個人念書怕念到一半沒動力（而且又沒有考試的壓力），於是來板上徵求讀書夥伴互相督促。我選擇的書籍是Kinesiology of the Musculoskeletal Sy ...

關於WG舉辦的比賽

By Anthony
at 2020-07-02T11:28

不知道各位巨巨有沒有參加過wg舉辦的比賽昨天看到朋友分享wg的攝影大賽 https://reurl.cc/KkWdyM 得10萬元獎金的第一名照片如下 ======================================= https://i.imgur.com/vGzb4nD.jpg ...

台中市物理治療所

By Genevieve
at 2020-07-02T10:22

代朋友Po文發問。小六時跑一百公尺比賽摔了個大跤撞到膝蓋，小時候沒傷後治癒觀念，也沒跟爸媽提。後來持續有運動、跑跳、膝蓋也多少有再撞擊到其他東西，但我都不以為意。一直到去受訓後大量的跑三千，可能膝蓋的舊傷加上跑姿不盡然正確，成人後體重比孩提時增加，膝蓋壓力自然也增大，導致現在只要變 ...

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