超核心健身中心林口四維店預售開始 - 健身

其實一直以來我都很不好意思在PTT上廣告我自己的公司，
但這次我真的為了林口店費盡心思，
（體重下降7公斤、體脂肪上升7％、頭髮都快掉光了！）
希望可以替林口這健身沙漠帶來一點新氣象！
如果你是住在離林口比較近的新莊、龜山等地區的話，
我相信這樣的場館環境也會是很棒的選擇！
麻煩各位鄉民多多捧場和宣傳。

預售優惠活動日期：11/10~11/30
預售階段營業時間：中午12:00~晚上9:00

我認為教練素質、教學品質是我公司最重要的核心價值，
小弟我自己是MET的講師和HFPA科學化阻力訓練課程的翻譯，
故對於教練十分要求，
除了自己做內訓外也會不時地聘請業界專業的講師來做內訓。

先來說說我用的器材好了，
Machine部分我一律都是購買世界前三大器材製造商Life Fitness和Cybex的器材，
但我並不是全部的器材都購買，
我就我個人對生物力學的知識挑選了Cybex VR1當中最好用的器材，
以及Life Fitness重訓器材中等級最高的Insignia的器材。

胸推、肩推、側三角、划船/水平划船、腹部/下背部、大腿推舉、膝伸展，
膝屈、二頭、三頭、胸飛鳥/後三角、背部下拉、髖外展/內收，
任何肌肉部位該有的都有，而且絕對都是最好用的！

除了上述的一般機械式器材之外，
我也購買了非常多Plate-Loaded外掛槓片式的器材，
有別於大家認知最好用的Hammer/Life Fitness外掛槓片式器材，
我這次有部分是選用Cybex的，
因為經我測試後我發現Cybex在推的部分角度設計比Hammer/Life Fitness更精良一些！
Cybex部分有胸推、上胸推、肩推、大腿推舉、Hack Squat、膝屈、史密斯，
至於Life Fitness的外掛槓片式器材，
我則是保留了最好用的下胸推、High Row、Front Pulldow。
針對Plate-Loaded的器材全部都是搭配材質最好的PU手抓槓片，一共買了1550公斤。

相簿連結：https://goo.gl/I7PzgC

機械式器材的部分講完了，
再來說說free weights的部分，
兩座Torque的Monkey Bar Rack，一座有四個rack可供使用，共8個rack，
兩座Torque的Power Cage，
兩台Torque的GHD，
Torque是目前生產crossfit類型器材的美國大廠，
他們家使用的鋼材和設計比Rogue更加堅固耐用！（也比較貴）
Cybex的八站式Cable，其中還有分單軌和雙軌的下拉和划船。

此外，
壺鈴不知道多少顆，
材質最好的CPU啞鈴2.5~25kg有兩套、27.5kg~50公斤一套，總共三個啞鈴架！
（除此之外教練區還有輕重量的一套）
化學鍍、8軸承的標準奧林匹克槓11支，
六角槓、單腳蹲架、7kg女用鋁槓、15kg女用槓，
PU材質的奧林匹克競技槓片1500公斤，
臥推椅4張、可調式訓練椅7張，
還有一大堆零星的東西已經不知道該怎麼列了...
基本上能買的，我已經全部都買好買滿了。

心肺部分全部台灣Intenza的跑步機和交叉機，
（台灣做心肺是世界頂尖的，故不採用進口器材）
有機會可以來玩玩看！
是非常頂級商用的心肺訓練器材，大的跟戰車一樣！
不過這部分就得先跟大家說聲抱歉，
因為我們是以肌力訓練為主的場館，
所以心肺訓練器材的部分數量總共只有10台，
但未來會再添購Crossfit用的Assault AirBike!

以上，歡迎大家有空前來參觀！
目前預售階段營業時皆為中午12點到晚上9點，
預售優惠活動會在11/30結束，
入會後至12月正式開幕之前皆可『免費使用』，
未來正式營業時間是早上7點到晚上11點。

地址：新北市林口區四維路58號
電話：(02)8601-9883
FB:https://www.facebook.com/HYPERCORE02/

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個人網站 http://www.chingweilin.com/
HYPERCORE https://www.facebook.com/HYPERCOREFITNESS/
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