超猛束腿襪!網友驚呼「救了我小腿肚萬 … - 美體

Agnes avatar
By Agnes
at 2009-10-27T03:38

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之前工作時,因為是需要久站、出力、甚至搬重物的中度勞動型工作

從在校實習期間開始,老師就不斷的鼓勵我們,務必、一定、絕對要穿彈性襪

來保護自己的身體,穿了幾年下來,稍微有些心得,供各位版友參考囉



彈性襪的好處,主要在於預防靜脈曲張的產生或加劇

因此對於久站、或是本身就有靜脈曲張的人而言

確實是有幫助的產品

尤其是一天站上數小時;或是站站、跑跑、走來走去、無論如何就是很少坐下的人而言

有穿彈性襪,真的會很有"擋頭" XDD 一天下來的腿酸程度會差超~~~多的

個人體驗是,沒穿當然還是能撐完整天,不過小腿真是酸脹得很慘

這種酸、脹、腿軟,會隨著靜脈曲張的程度而增加

很多媽媽、婆婆之所以不耐久站,大多都是這種症狀喔

老人家的話,當然也可以穿,但由於他們的血循多半相對性的不佳

丹數也不宜選擇太高





因此,很推薦給有久站需求的工作人員、或是本身有靜脈曲張症狀的人

依照個人需求程度,不用特別選高丹數的,符合需求就OK






並請務必注意正確穿法


我個人的習慣是,將彈性襪擺在床頭,早上一起床、還沒下床活動

馬上就把腳抬高、讓下肢的血量還不致因活動姿勢而增加

直接就在床上穿好再下床盥洗



因此,是腳丫朝天開始穿、或至少是半坐臥狀態著拉襪子

絕‧對‧不‧要 站著然後用力往上拉

不但讓彈性襪的使用效果打折,還很難穿,完全是給自己找麻煩 XD

也請不要下床跑來跑去忙完一圈才來開始穿,效果會打折的




而在一天的辛苦過後,也請不要站著脫襪子

一樣是躺在床上、把腳抬高,甚至抬腳個幾分鐘之後再脫



如果您的工作不需要久站,或您不需擔心靜脈曲張

普通的襪子,應該就符合您的需求了



如果您有這種需求、但是不想花錢購買產品

每天回家後的抬腳、按摩放鬆,請務必多做一些




洗滌時請用冷洗精稍微浸泡、以平放的方式陰乾,能讓使用壽命更長

物品使用畢竟有其壽命,在壓力度感覺減弱時,請考慮購買新品




至於大家所關心的問題-----腳型有變細嗎!?

我必需很誠實的說,我自己的經驗,確實是有,也確實讓腳型變好看一些些

但這只是我個人經驗,也是有很多朋友,有穿跟沒穿一樣、完全沒差別的



但是,如果您每天要站上很長的時間,即使您完全不關心腳型好不好看

個人的使用心得,彈性襪很值得您考慮、也會是很值得的投資

如果您沒有這種需求,普通襪子應該就很夠用了,說要以此減肥

個人覺得還是認真運動、控制飲實卡實在







大概是這樣,如果有版友知道便宜又品質好的廠商,也請告訴我 (羞)

祝大家都有健康、美麗的漂亮腳腳囉 :D


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All Comments

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2009-10-27T16:50
推! 很實用的分享! ^^
Jack avatar
By Jack
at 2009-10-30T15:26
推 彈性襪的本意就是要治療、預防靜脈區張 之前也有朋友穿
Ivy avatar
By Ivy
at 2009-10-30T22:21
他也跟我說 一開始建議穿低丹數 一開始就穿那麼高 一但腿對
那種緊度習慣 就沒有用了
Dora avatar
By Dora
at 2009-11-01T06:07
之前在裕發買了一雙360丹小腿襪 穿了顯瘦也比較不酸
重點是比較便宜
Queena avatar
By Queena
at 2009-11-02T07:08
謝謝分享,很實用又清楚
Belly avatar
By Belly
at 2009-11-02T09:12
http://pchome.uho.com.tw/sick.asp?aid=1481
Irma avatar
By Irma
at 2009-11-03T13:10
已經有靜脈曲張的人最好去看醫生,不要使用市售以"丹"為
Madame avatar
By Madame
at 2009-11-05T05:14
單位的彈性襪
Jack avatar
By Jack
at 2009-11-09T06:32
推用心
Kelly avatar
By Kelly
at 2009-11-11T21:37
這家有說,有的丹數是說緊貼度,而治療用的又是另一種
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By Hedda
at 2009-11-16T04:01
我現在是實習治療師,一天到晚走來走去ˊˋ
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By Mason
at 2009-11-17T22:40
已經有的話,先看醫生確實很好,但平時仍建議以此為輔助
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By Rachel
at 2009-11-21T08:26
我是正常的人 但是只穿一周 就有發現腿變細了

在三重想要一起減肥的伙伴

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By Liam
at 2009-10-26T22:55
一直很想要去運動或是跑步減肥 但是因為都自己一個人會比較容易懈怠 也比較會容易懶的去 想要徵求一兩個一起去運動的 暫訂是跑步 有其他的運動建議也不錯 但請是要下定決心的 不要半途而廢的 我希望是可以一起盯對方 然後邁向瘦瘦正妹之路的目標前進 另外有哪位大大建議哪裡是三重運動的好所在嗎? 我知道有一個大操場~ ...

超猛束腿襪!網友驚呼「救了我小腿肚萬年肌肉

Bethany avatar
By Bethany
at 2009-10-26T22:36
來源:http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/091026/5/1tozk.html 中央社訊息服務20091026 11:25:05)近幾年台灣名模撐起演藝圈半邊天,美豔外型姣好身 材,加上一雙修長筆直,令人稱羨的美腿,不僅讓男性為之陶醉,更成為愛美女性心目中 的 ...

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at 2009-10-26T20:03
每天晚上睡覺前 都會先採腳踏車300下 腹部和大腿都會感覺到非常痠 長期這樣下來是否會改善大腿肌肉和小腿肌肉呢???? 小腹是不是也可以有些改善呢~ -- 莫非要你嘗盡了苦悲 才懂真情可貴 - http://www.wretch.cc/album/ruojie - ...

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最近天氣漸漸變冷了 不知道有沒有人跟我一樣 食慾大增 平常夏天早餐吃大燕麥片泡牛奶 可以飽到11點 現在吃同樣份量的東西 吃完我還覺得好餓 中午吃差不多份量的餐 夏天可以到下午五點以後 才會開始餓 現在在打這篇文章的我 已經飢腸轆轆 最近晚上還會莫名其妙的想吃宵夜 運動量我依然維持每週5~6天 ...

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By Lydia
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文章很長 ..嗚嗚 大家都說正常減重大約一週0.5~1KG 可是我認真控制飲食快一個月了 體重仍然沒有太大的變化 先說我年初的時候因為生病(A型流感當紅的時候) 感冒吃不下 體重大概掉到54KG 年中的時候開始復胖 因為熬夜加班 我想那時候開始有點內分泌失調 因為飲食跟最瘦的時候沒什麼改變 ...