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越來越不敢進健身房 - 健身

Annie avatarAnnie · 2023-05-29

Table of Contents


不知道有沒有女生/健身新手跟我一樣，
覺得有點變胖，需要運動。

但長大後不知道為什麼，越來越膽小，怕陌生環境，
導致明明很想走進健身房，卻有一點心理障礙，
大概是怕遇到認識的人，怕有人看我的肉，怕器材不會使用，怕排器材的尷尬氣氛...


因為男友住得比較遠，身邊朋友也比較忙，也不希望每次運動都麻煩人。
不知道有沒有女孩跟我一樣，不敢一個人走進健身房的呢?後來怎麼解決這個問題呢?

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All Comments

Emily avatarEmily2023-06-01
那就先在家超慢跑 彈力繩啊
Megan avatarMegan2023-06-04
去就知道了 不正根本沒人會看
John avatarJohn2023-06-07
想太多，健身房什麼人的有，男的女的老的少的壯的胖的瘦的
Barb Cronin avatarBarb Cronin2023-06-10
大家都在做自己的訓練，根本懶得關心旁邊是誰，器材不會用
Kelly avatarKelly2023-06-13
就開口問旁邊的巨巨阿，巨巨人都很好
Barb Cronin avatarBarb Cronin2023-06-16
老實說 就是給自己找藉口偷懶而已 動起來！！
John avatarJohn2023-06-19
可能你去的點客群比較年輕且專項？不然我看我這邊的
阿公阿嬤進來運動，哪有什麼壓力
Belly avatarBelly2023-06-22
政府外包的運動中心都是阿公阿嬤
一般健身房我也不敢去因為好像有些很兇的人會待在那裡XD
Enid avatarEnid2023-06-26
樓上一定偷跟蹤我......
Caroline avatarCaroline2023-06-29
不想去就不要去啊，去公園跑步或在家運動
我沒跟蹤你啦XD 我之前去量inbody看到都是阿公阿嬤居多
Genevieve avatarGenevieve2023-07-02
反正你進去做個幾組，開始喘就專心讀秒就不會分心了
休太久又滑手機才容易被周圍影響
William avatarWilliam2023-07-05
一個人運動比較容易養成習慣，不然很容易因為別人沒辦法配合
你而漸漸不運動了
Kyle avatarKyle2023-07-08
隔壁肌肉沙灘板之前有人發文說，看到別人練不正確想去勸導，
Dorothy avatarDorothy2023-07-11
所以你會怕是正常反應!!因為真的有人會待在那邊想噹人
既然如此就不要去了!!去公園跟阿公阿嬤一起健走:D
Ula avatarUla2023-07-09
或是去運動中心閒晃，晃到有安全感再去練～～～
Zenobia avatarZenobia2023-07-12
我是運動時常常會想放屁所以不敢去健身房w
Poppy avatarPoppy2023-07-09
生活型態包括飲食和運動, 先改變飲食習慣有成後再運動~
如果簡單的飲食習慣改不了, 更積極的運動就不用說了...
Belly avatarBelly2023-07-12
女生只有穿運內跟瑜珈褲來運動的才有人看 你穿個籃球褲
T恤這種的 除非妳有傾國的容貌 不然根本沒人會去注意好
Christine avatarChristine2023-07-09
嗎 想太多
Edward Lewis avatarEdward Lewis2023-07-12
先不要想太多，專注在自己的訓練菜單上，常去健身房的人
Frederic avatarFrederic2023-07-09
都知道偷看別人，其實都是在欣賞肌肉體態，羨慕線條優美
Valerie avatarValerie2023-07-12
我都自己一個人去 沒人有空看你
Zenobia avatarZenobia2023-07-09
反過來說沒什麼人會看普通人的啦，真的不用想太多
Una avatarUna2023-07-12
除非你是正妹 不然沒人看你]
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2023-07-09
沒有人會看你
Dora avatarDora2023-07-12
有預算就找教練帶一陣子，不然就放寬心，真的不用想太多
Linda avatarLinda2023-07-09
社恐人懂，我也是。
Blanche avatarBlanche2023-07-12
如果有人熱心的人來教我我反而開心欸，省教練費
Freda avatarFreda2023-07-09
以前會，現在不會
根本沒人在乎胖子，會在乎的你也不認識對方
就算被偷拍上網嘲諷也不知道
會一直被偷看的只有大肌肌跟正妹
再不然就是褲子裂了沒發現的人
Lydia avatarLydia2023-07-12
不用擔心沒人看你 習慣就好
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2023-07-09
一開始也是這樣以為 後來發現大家都只想快點練完回家 很少
Puput avatarPuput2023-07-12
會特別注意別人 除非練的超棒或奇裝異服XD
Brianna avatarBrianna2023-07-09
想太多...如果你有認真練下去其實不會想太多會擔心別人看
Freda avatarFreda2023-07-12
腦子只會想著:好想休息啊/要撐下去啊/為什麼要自己折磨自
Genevieve avatarGenevieve2023-07-09
己啊...真的有認真練其實不會管別人有沒有在看自己
Madame avatarMadame2023-07-12
我懂 我也是~ 但是大家都會說沒人在意沒人關注XD
Victoria avatarVictoria2023-07-09
器材如果不會使用有預算的話請個教練帶你全部做一次
Bethany avatarBethany2023-07-12
那個心魔只能自己克服XD
Doris avatarDoris2023-07-09
少少堂就好請教練說清楚器材使用重點 不要被推銷一堆堂數
Lucy avatarLucy2023-07-12
建議你先看一些基本觀念影片，然後設定好每次要做的
動作跟組數，去就是把這些完成，會想東想西就代表不夠
Yedda avatarYedda2023-07-09
不去也可以減啊 多走路或超慢跑
Doris avatarDoris2023-07-12
累，提高難度或減少休息時間。習慣就不會想太多了。
Regina avatarRegina2023-07-09
最好先跟有經驗的人討論菜單，邊做邊評估自己狀態。
William avatarWilliam2023-07-12
選自己方便放鬆的方式才能長久
Brianna avatarBrianna2023-07-09
no one cares but you
Emily avatarEmily2023-07-12
沒人在看妳啦
Queena avatarQueena2023-07-09
如果是男的po這個內容的文章不知道會被噓多慘
Kristin avatarKristin2023-07-12
社恐人我都早上6:00去或是晚上9:00後才去，之前一
般時間去真的超多人超緊張 但真的沒人在看你哈 慧
找你的只有要推銷的教練QQ
Noah avatarNoah2023-07-09
如果妳的目標是要運動，保持健康，根本就不會在乎
這些問題。害怕這些害怕那些都只是藉口而已。沒人
Ursula avatarUrsula2023-07-12
在乎妳的肥肉，妳跟妳的身體不可分割，沒好好運動
，後果也只有妳自己承受而已，跟別人一點關係也沒
有。
Heather avatarHeather2023-07-09
想太多，頂多一開始好奇，後來誰沒事會一直盯著？？會只
是看同個方向啦XD
Hedwig avatarHedwig2023-07-12
沒人在乎你的肥肉，只有想賺錢的教練
Genevieve avatarGenevieve2023-07-09
不用擔心啦 大家都只看巨巨跟正妹 看你大概是你動作有
Emma avatarEmma2023-07-12
危險 天人交戰要不要講 而且這年頭容易被當變態怪咖
練久的都不想惹事自己練好就好
Christine avatarChristine2023-07-09
挑超冷門時段運動
Annie avatarAnnie2023-07-12
戴耳機聽喜歡的音樂，專注在運動上，基本上大家都各
忙各的
Candice avatarCandice2023-07-09
你想太多了 根本沒人會特別去注意你 除非你真的超
正或超級肥的
Dinah avatarDinah2023-07-12
而且大家要看會看身材好的 誰要看胖子…
Isla avatarIsla2023-07-09
外貌焦慮
Jacob avatarJacob2023-07-12
超級肥應該也沒啥人要看 了不起就是超級肥有在上教練課但
也只有教練課出現（合十） 過了半年好像沒啥差異 上的東西
也差不多 說真的換了健身房之後除非那個人會危害我的安全
或者那個人在我打算接下來要用的東西上滑手機不然沒啥鬼時
間看人 忙得要死
Belly avatarBelly2023-07-09
有些運動衣穿得很好看會看一下記一下什麼牌子 回家上網找
Una avatarUna2023-07-12
不用擔心，大家都只忙著滑自己手機，不會去看你
我是女生，在健身房運動也只會看身材好的女生，然後心生
Xanthe avatarXanthe2023-07-09
羨慕，然後再告訴自己好好努力（變向激勵
Annie avatarAnnie2023-07-12
只會看正妹 長的一般或身材不好真的沒人在乎 除非一直
霸佔器材玩手機
Kama avatarKama2023-07-09
先上團體課呢 至少是一群人一起做
Leila avatarLeila2023-07-12
沒去過健身房運動 看你決心而已
Catherine avatarCatherine2023-07-09
健身房真的什麼人都有 只要不是正妹或是佔用器材滑手機 根本
不會有人注意 如果你器材使用錯誤 巡場教練還會過來教
Odelette avatarOdelette2023-07-12
可以先從冷門時段去運動開始～
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2023-07-09
直接請教練，跟教練互動應該就不會亂想了
Ethan avatarEthan2023-07-12
就去公園或操場啊，又省錢
Hamiltion avatarHamiltion2023-07-09
藉口一堆根本沒人會看肥宅和胖妹
Todd Johnson avatarTodd Johnson2023-07-12
但你如果是正妹 那更不用擔心...器材不會用有一堆人自願教
Connor avatarConnor2023-07-09
我都去公園看老人 其實被看或看人也沒什麼
James avatarJames2023-07-12
沒人在乎妳，只有教練在唬妳
Christine avatarChristine2023-07-09
真的不要想太多，妳會被看只是因為佔器材滑手機
Victoria avatarVictoria2023-07-12
對對對，占用器材聊天的我會一直看 XD
Olga avatarOlga2023-07-09
健身房沒什麼人在意，讓人刺眼的是國中小放學的操場
Ina avatarIna2023-07-12
如果只是要減肥 有氧+節食不就好了
Selena avatarSelena2023-07-09
放心 不會有人留意妳 不論你身材長相如何 如果有人往你
那邊看 大概是想用你手上的酒精 或者想看你什麼時候用
Enid avatarEnid2023-07-12
完機器 等等等等
Ursula avatarUrsula2023-07-09
社恐人+1 但真的沒有人看啦 不然從冷門時段開始去也
Agnes avatarAgnes2023-07-12
可 但就算去運動了體態焦慮也很難戒 就自己想想吧
Megan avatarMegan2023-07-09
不想去健身房就居家練不用勉強自己，記得還是要運動就好
Suhail Hany avatarSuhail Hany2023-07-12
沒人會看你= =
Kama avatarKama2023-07-09
不然妳買教練課啊 或是團體課 跟人一起上
Emma avatarEmma2023-07-12
基本上沒人會看妳的肥肉啦 大奶正妹都看不完了
不過器材做的差應該會被看 所以說找教練
Elvira avatarElvira2023-07-09
找面鏡子專心看自己 然後就會忘記別人
Zanna avatarZanna2023-07-12
認真說沒人在乎 大家只看正妹或巨巨
Yuri avatarYuri2023-07-09
選人多的時候去 真的 人少的時候哪怕只有門禁或櫃檯
也會覺得不自在 人多到一個程度的時候就沒感覺了
Kyle avatarKyle2023-07-12
可以一大早去 或去人少的時段 慢慢習慣以及找到自己節奏後
Tracy avatarTracy2023-07-09
或許會好一點? 其實規律去健身房後 你就會發現 大部分的人
Elizabeth avatarElizabeth2023-07-12
的身材就是一般人 可能有點小腹可能屁股沒那麼翹 也沒有
Una avatarUna2023-07-09
馬甲線 大家都被健身網紅洗腦了 好像健身仔都要某個樣子
Audriana avatarAudriana2023-07-12
你瘦才會有人看你...
Cara avatarCara2023-07-09
不過我覺得健身房更多都是在看巨巨啦
Olga avatarOlga2023-07-12
快長大吧，除非你造成他們困擾，不然路人根本不在乎
你，你以為你是誰...
Olga avatarOlga2023-07-09
你哪位啊…你很正每個人都會看你？笑死，你在家點外送吃
Poppy avatarPoppy2023-07-12
放心 根本沒人理你
Liam avatarLiam2023-07-09
鹹酥雞練腮幫子好了
Ivy avatarIvy2023-07-12
完全不懂到底有什麼好怕的？誰會看你？
Gary avatarGary2023-07-09
喘就來不及了 沒人理你啦
Dora avatarDora2023-07-12
我120公斤時進去也很緊張，後來還遇到路人鼓勵我，
說我還肯來改
變很感人，現在68，還再努力，加油啊！一起努力！
George avatarGeorge2023-07-09
真的沒人理你，而且自己專心做只會想一堆好累好想
提早結束，好想
吃薯條雞塊，根本沒空看旁邊，戴耳機也聽不到旁邊
在幹嘛
Iris avatarIris2023-07-12
健身房待久了，各式各樣的人都遇過，妳肯定不是最特別的
Wallis avatarWallis2023-07-09
沒人在乎你好嗎 大家都各自練自己的
Edward Lewis avatarEdward Lewis2023-07-12
只會看練得很好的，然後看自己哪裡需要加強
Blanche avatarBlanche2023-07-09
為什麼要進健身房，我在家打switch健身拳擊也瘦15kg
Linda avatarLinda2023-07-12
有戴眼鏡嗎？把眼鏡拿掉，我一開始也是這樣
Kyle avatarKyle2023-07-09
然後安排好自己的訓練內容，就照著做
Valerie avatarValerie2023-07-12
去了才知道高矮胖瘦都有+1
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2023-07-09
認識的人就沒辦法了 我自己是挑離家近的WG 比較不會
遇到同事之類的還要social 至於怕人看 久了就還好了
一開始肯定會的 但慢慢就會發現根本沒人在意你XD
Ethan avatarEthan2023-07-12
啊就是需要運動才進去啊。那麼在意別人的眼光那你之前
怎麼不控制好體態？
Heather avatarHeather2023-07-09
藉口而已啦...真心想瘦還怕丟臉？
Kelly avatarKelly2023-07-12
117天二篇文章，我懷疑你在洗文章…
John avatarJohn2023-07-09
那你在家自己練啊，有個壺鈴就可以練了。
Rosalind avatarRosalind2023-07-12
一堆大媽超多啊 素質很低 有啥好擔心的
Hamiltion avatarHamiltion2023-07-09
有很多其他方式可以運動 不喜歡不用逼自己適應 每個人
個性不同
Candice avatarCandice2023-07-12
根本沒人看你，放心練吧
Dinah avatarDinah2023-07-09
看到身材好的人還這麼努力練習的時候其實滿能激勵自己的
Cara avatarCara2023-07-12
不管在什麼場地 先建立每天的運動習慣開始吧Y
David avatarDavid2023-07-09
別去
Jacob avatarJacob2023-07-12
不要狂滑手機都不做器材 真的沒人在乎 不要想太多
Caitlin avatarCaitlin2023-07-09
相信我 健身房比妳肥的多的是 沒人會在意
Jack avatarJack2023-07-12
你不是正妹根本沒人想鳥你
Andrew avatarAndrew2023-07-09
I don’t care 、who bird you？who are you.
Puput avatarPuput2023-07-12
一開始新手的時候也超怕的.典型社交恐懼人格
Bennie avatarBennie2023-07-09
但那時候家裡附近剛開一家worldgym就去體驗看看
上過有氧課程後真的回不去了超好玩
而且沒有想像中的恐怖,主要是害怕別人的眼光啦
後來想想你不尷尬,尷尬的就是別人
Adele avatarAdele2023-07-12
勇敢嘗試後也會很快樂的!!!
Vanessa avatarVanessa2023-07-09
沒人在乎妳，別怕，專注在自己手上的事情就好了。
Heather avatarHeather2023-07-12
大家忙著各練各的，誰會想盯著別人看，看也要看巨巨
Mason avatarMason2023-07-09
上團課其實有時候很煩 特別是萵苣團課 那些固定時間的阿姨
叔叔伯伯意見很多 還會跑來說有的沒的 “你這麼胖是該來動
一動” 真是謝謝你喔
Hardy avatarHardy2023-07-12
根本沒人在乎你
Connor avatarConnor2023-07-09
你不用很厲害才能開始 但是一定要開始才能很厲害
Rosalind avatarRosalind2023-07-12
去健身房上它的免費團課就好，重訓器材先不用急
Eartha avatarEartha2023-07-09
說真的 妳多慮了
Eartha avatarEartha2023-07-12
編輯紀錄 文章標題都有帳號 不用修啦 科科
Poppy avatarPoppy2023-07-09
?多慮了啦☺
Vanessa avatarVanessa2023-07-12
要也是看正妹，看你一個胖子幹嘛
Charlie avatarCharlie2023-07-09
可爾茲
Necoo avatarNecoo2023-07-12
反過來說，有人看我我也不介意，因為我沒空管別人看不
看我，我光是要聚精會神讓目標肌群發力就要專心到爆了
，還要很注意有沒有代償太多，一堆細節，我管別人有沒
有看我，我自己練得有沒有效率最重要
Ula avatarUla2023-07-09
藉口而已，真的要運動在家買個壺鈴就可以玩很久了
Charlotte avatarCharlotte2023-07-12
原Po加油！我以前也是像你這樣對自己沒有自信，去健身
房很怕大家會笑我不會用器材…我建議你可以從上團課開始
，瑜珈或是有氧，學生多半數都是女生也比較有夥伴的感
Enid avatarEnid2023-07-09
覺，去習慣之後就真的不會害怕去健身房了
Andrew avatarAndrew2023-07-12
農曆七月再去
Harry avatarHarry2023-07-09
沒人想看胖子，除非胖到誇張
Jack avatarJack2023-07-12
我一開始也不敢自己用器材，覺得別人會看我。後來硬著
頭皮做一陣子習慣了，就知道真的不會有人看你，除非佔
用器材或者有奇怪騷動，不然就算是帥哥美女也只會看一
下，多數其實是放空，而且說實話現在大家更愛看手機，
所以真的不用擔心別人會一直看你
Zanna avatarZanna2023-07-09
大家都專注在運動和滑手機，放寬心去吧
Skylar Davis avatarSkylar Davis2023-07-12
以前我也擔心過，但事實上自己沒那麼引人注目
Elvira avatarElvira2023-07-09
我跟原po樣 有相同的感覺
Daniel avatarDaniel2023-07-12
基本上沒人會看，除非臉或身材極端值、鬼叫、摔器材、
做怪異動作之類才會被特別關注；另外說看到錯誤動作會勸
導的，基本上是好人怎麼會是等著噹人？
Joseph avatarJoseph2023-07-09
根本沒人在意
Caitlin avatarCaitlin2023-07-12
除非你裸體(開玩笑的)其實大家都是專注在自己的動作
和手機上啦
Yuri avatarYuri2023-07-09
其實大家在意的是亂叫跟坐在器材上滑手機
Elizabeth avatarElizabeth2023-07-12
大家都在說謊 其實都會看吧 但面對恐懼是你的課題 動起
來～
Todd Johnson avatarTodd Johnson2023-07-09
其實多少都會看啦...不過那頂多就是確認一下在場沒殺人魔
或是很怪的會自言自語的人 到哪個場所都會做這種確認
Kristin avatarKristin2023-07-12
就確認環境中的人事物而已 如果還是會怕不去也還是可以運動
Poppy avatarPoppy2023-07-09
是對進健身房有抗拒還是對開始運動有抗拒要分清楚
Selena avatarSelena2023-07-12
隨便找個附近公園、學校操場、人行道路邊快走慢跑也
是運動，而且只要一雙鞋子一套衣褲就可以開始做
Carol avatarCarol2023-07-09
不要什麼事情都拿旁人的目光(或許根本不存在)當理由
John avatarJohn2023-07-12
沒事的 看過就會忘記了
Elma avatarElma2023-07-09
運動不一定要去健身房+1 去操場跑步也很好
Thomas avatarThomas2023-07-12
但學校操場通常才是最傷人的，小朋友惡意的言語會打退
不少正要減肥的民眾
Anonymous avatarAnonymous2023-07-09
……晨跑夜跑哪來小朋友譏笑你
Franklin avatarFranklin2023-07-12
我覺得健身房運動到一半可能會被摸生人噹還比較恐怖
Todd Johnson avatarTodd Johnson2023-07-09
(隔壁板之前有人發文說很想噹別人) 被學童笑我覺得還好
陌生人 打錯QQ
Andrew avatarAndrew2023-07-12
台灣空品還是別去室外跑吧
Kama avatarKama2023-07-09
減重就在苦了 還要承擔罹患肺癌風險
Kama avatarKama2023-07-12
真的沒人理你，覺得有人在看你的時候通常是那個人
在等妳用完器材。
George avatarGeorge2023-07-09
以前我很胖的時候，在火車站月台被一個中老年男子嘲諷過
（根本不認識的陌生人），所以我大概洞你的感覺。這種人
很少，但就是有！我健身房是感恩同事報可爾茲，只有女生
不會被異樣眼光，只是會費貴… 我家裡還有爸爸買的跑步
機，不想出門也可安心運動，如果妳是住大樓也可利用公設
健身房運動。
Irma avatarIrma2023-07-12
（大概「懂」 修上面錯字）
Odelette avatarOdelette2023-07-09
我覺得健身房這種問題特別多，就算是個人心魔也是健身
Valerie avatarValerie2023-07-12
房特別容易誘發，可能是因為有為數不少的人就是為了身
材進健身房，包括原po自己，就容易這樣解讀他人目光
Odelette avatarOdelette2023-07-09
運動 騎ubike上班且多走一個站點才牽車
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2023-07-12
下班用走的回家 garmin手錶計步數 每天基本超過1萬步
Leila avatarLeila2023-07-09
下班時間充裕的話盡量走滿10公里
Elizabeth avatarElizabeth2023-07-12
上下樓走樓梯 可以的話 一次走2格
Oscar avatarOscar2023-07-09
不喜歡接近人群 所以選擇室外 順便曬太陽逼汗 很舒暢
Ingrid avatarIngrid2023-07-12
除了空品我還比較怕被撞死
James avatarJames2023-07-09
樓樓上我也是盡量多走路，爬樓梯也會爬兩格
最近的煩惱是覺得步數太容易累積，再加上跑步很容易超過兩萬
Leila avatarLeila2023-07-12
，有看到一個資訊說步數太高反而對身體不好
所以最近反而是想辦法在縮減原本步行習慣讓給跑步用QQ
Lauren avatarLauren2023-07-09
從小喜歡走路改不了XDD 只要隨時注意膝蓋腳底踝有無異狀
Wallis avatarWallis2023-07-12
感謝分享 我一直覺得很奇怪走這麼多為什麼都不會痛或痠?
Adele avatarAdele2023-07-09
大概是天生適合走路的人吧:D 不過我看到的資訊是說超過一萬
Agnes avatarAgnes2023-07-12
步雖然有助預防肥胖，但早死率好像會比8千步高一點點
尤其是還未步入高齡的人，我猜大概意思是不要太操勞(?)
Madame avatarMadame2023-07-09
不過當然即使高一點點也還是比步數少的健康
原PO如果真的怕健身房也來加入多走路的行列吧~~
Faithe avatarFaithe2023-07-12
站姿 姿勢也要注意 鞋子不要薄底便鞋
Wallis avatarWallis2023-07-09
沒人會理你 想太多
Delia avatarDelia2023-07-12
走路姿勢正確比較重要
Frederica avatarFrederica2023-07-09
你想太多 我也是一個人去 就算左右兩邊都是巨巨他們根
Jake avatarJake2023-07-12
本不在乎
Wallis avatarWallis2023-07-09
我也有點苦惱，但是我是進去硬舉舉到PR，突然來個年
Isabella avatarIsabella2023-07-12
輕妹妹，熱身就是我的PR...真的很哭阿，愧為男性T_T
Ina avatarIna2023-07-09
沒人會看你，專心做自己的訓練好嗎
Isabella avatarIsabella2023-07-12
這個板是看關鍵字推文的嗎
Queena avatarQueena2023-07-09
我只看練很好的 和 有露奶的 你基本上穿個寬鬆T根本
Brianna avatarBrianna2023-07-12
沒人看你
Jacky avatarJacky2023-07-09
其實一開始很多人大家想法都跟你一樣
結果去的時候，才發現，根本沒人會理你
Hedy avatarHedy2023-07-12
我是正妹、走進去連櫃檯都盯著我，運內穿著更是眼光眾多
，我覺得穿寬鬆是唯一解
Enid avatarEnid2023-07-09
想太多，健身房什麼人的有
Jack avatarJack2023-07-12
除非是正妹，不然誰會看，更何況還胖
Jacky avatarJacky2023-07-09
其實根本沒人看你 認真講
Eartha avatarEartha2023-07-12
其實會看啦 組間時沒事做又不划手機 常常會盯著路人看
Frederic avatarFrederic2023-07-09
但通常都是看身材好的 所以你越不自信的身材 越不用擔心
Wallis avatarWallis2023-07-12
不用怕 你把自己放太高了 根本沒人在乎你
Zora avatarZora2023-07-09
我都去健身房自己開電視看棒球跑步，戴耳機自主練習，如
果有人提醒自己動作，就是遇到日行一善幫助自己的人
Quintina avatarQuintina2023-07-12
樓上真的有被提醒過嗎？隔壁板有篇原PO是說有個人練舉重沒確
實把動作做到位，想提醒那個人要真的做到位才算真的能撐那個
Puput avatarPuput2023-07-09
重量，當時一堆板友噓他XDDDD
Caroline avatarCaroline2023-07-12
你只是社恐而已 乾健身房屁事
Hardy avatarHardy2023-07-09
正妹帥哥才有人會看啦
Hazel avatarHazel2023-07-12
少自我感覺良好了，除非妳正又穿的辣，誰想看妳
Megan avatarMegan2023-07-09
想太多...
Olive avatarOlive2023-07-12
想太多，健身房什麼人的有
Thomas avatarThomas2023-07-09
不想去就不要去啊
Kristin avatarKristin2023-07-12
我女 只看練得好穿得辣的人
Blanche avatarBlanche2023-07-09
會被看的只有帥哥美女
Bennie avatarBennie2023-07-12
會被看的1.身材好 2.顏值高 3.你練的姿勢真的很奇怪...
普男普女真的沒有人要看 相信我
Cara avatarCara2023-07-09
說真的我根本不會去管其他人，bmi過高的去還會很欽佩
他克服心理的檻開始行動了。
Una avatarUna2023-07-12
真的想太多沒人注意 大部分人只會看自己的姿勢
David avatarDavid2023-07-09
我懂哈哈 所以我請私教了
Sandy avatarSandy2023-07-12
去就對了 除非動作太離譜 危害到你安全 不然沒人會
Tracy avatarTracy2023-07-09
在意
Callum avatarCallum2023-07-12
還好我們健身房都是一些和藹可親的阿姨
Faithe avatarFaithe2023-07-09
你以為你是蔡依林還林志玲？？
Zora avatarZora2023-07-12
版主都不管廢文了嗎==
Zora avatarZora2023-07-09
這裡是有版主的嗎！
Hamiltion avatarHamiltion2023-07-12
不會啊我都照去
Andrew avatarAndrew2023-07-09
硬著頭皮去兩三個月後就不怕了
Kama avatarKama2023-07-12
找小型重訓工作室上私教課，其他時間在家用可調式啞
鈴練
Charlie avatarCharlie2023-07-09
政府的都老人和學生 很讚
Lydia avatarLydia2023-07-12
去久就發現, 沒人在乎你
Anonymous avatarAnonymous2023-07-09
對不起除非你超正，不然根本沒人在乎你
Vanessa avatarVanessa2023-07-12
我就是這樣喔！在家徒手訓練兩年，第三年才踏入健身房
，真正讓我持續去健身房的理由是我在健身房自己錄幾次
影片檢視姿勢，意外發現根本沒人在看我XDD讓我覺得羞
恥心根本是多餘的
Kyle avatarKyle2023-07-09
除非很極端很好看或很不好看，不然沒人注意別人吧
Gilbert avatarGilbert2023-07-12
很不好看就更沒人看了XD
Edith avatarEdith2023-07-09
如果只是在意異性眼光的話，要不要試試只收女性會員的健身
Hamiltion avatarHamiltion2023-07-12
沒人會看的
Susan avatarSusan2023-07-09
根本no one car
Gary avatarGary2023-07-12
根本沒人理你
Gary avatarGary2023-07-09
戴耳機聽音樂會好很多 加油！
Daniel avatarDaniel2023-07-12
久了就習慣，真社恐公園、操場黑黑的不是閉密空間不用怕
Kyle avatarKyle2023-07-09
先買幾堂教練課學基礎跟適應環境啊
Kyle avatarKyle2023-07-12
真的想太多了，會被看的要馬巨巨要馬正妹
Elvira avatarElvira2023-07-09
youtube打開，隨便選有氧跟著做.順便看電視，超讚
Skylar Davis avatarSkylar Davis2023-07-12
肉越多越肥越不用擔心 除了學齡前沒人想看龍= =
Mia avatarMia2023-07-09
我是買器材在家裡做，也可以避免出門一堆藉口
Franklin avatarFranklin2023-07-12
胖醜我可是不會多看