足球龍馬訓練團 - 健身

Oscar avatar
By Oscar
at 2011-07-05T23:23

Table of Contents

機構名稱:足球龍馬訓練團

課程內容描述:

  體適能的新選擇:足球課程成人班

  地  點:北投運動中心(臺北市石牌路一段39巷100號)
      五樓多功能綜合球場,結束後可使用衛浴設備(請著室內運動鞋)

  適合對象:男女不拘,建議16~55歲健康狀況良好,
   從毫無踢球經驗到兩年球齡以內者皆適合

  課程特色:1、採用FIFA國際足總出版之訓練法
       2、不是僅教踢球的動作,我們指導學員觀察自己的
        動作與改善的方法,讓學員具有成為「自己的教練」的能力
       

  教 練 群:李有山 教練
       亞洲杯成人國家代表隊經歷、B級教練證、C級裁判證
       前甲組銘傳大學足球隊隊長

       Gasy Jerez 教練
       大專甲組屏東科技大學 主教練、尼加拉瓜國家代表隊經歷
尼加拉瓜9年球隊教練資歷

費用:

  八週課:100年7月15日~9月2日 每週五晚上8:00~9:50 費用:2500元
  
名額:24人


地址及聯絡資訊:

  報名方式:請上http://www.ryomaction.com/?p=225 下載報名表

  詳細課程訓練內容以及過往活動照片
  請上 http://www.ryomaction.com/?p=225
  與Facebook: http://www.facebook.com/soccer.ryoma (足球龍馬的Footbook)

  如有任何問題,敬請不吝來電 0911278684趙先生,
我們必將竭誠回答您的問題!

  (非本人帳號,請勿以站內信聯絡,謝謝喔!)

--
Tags: 健身

All Comments

椎間盤突出患者 想瘦下來

Heather avatar
By Heather
at 2011-07-05T21:21
我剛開始一月的時候因為還在部隊,所以沒有辦法天天做。 只有一星期三天,後來退伍之後有天天做,做了大概兩個月之後,腿比較不麻。 然後就開始工作了,之後就沒去復建了,因為太忙。 不過之後忙完之後就會開始恢復一週最少一次。 目前就只是坐久了會感覺腰椎有塊東西卡卡的而已。 我很困擾的是,我也吃的普通阿,為 ...

只要運動30分鐘,脂肪就會燃燒6小時

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2011-07-05T15:26
那麼我每天早上原本連續兩小時的有氧, 是不是改排成 早上半小時、下午半小時、晚上半小時 這樣更能減脂呢? - ...

交叉機(划步機)手調阻力or電動阻力 哪個好

Lucy avatar
By Lucy
at 2011-07-05T11:26
想請教大家 最近想買一台滑步機(心肺交叉訓練機) 看了幾家 有強生Chanson 喬生Jhonson 三普Sunpro 覺得符合預算(大約15000左右) 踩起來也挺穩的 有兩台 (1) 三普 TRIO E4 Elliptical http://www.sun-pro.com.tw/sunpro.htm 八 ...

inbody型號

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2011-07-05T08:53
不同的inbody型號好像會有一些附加項目耶 一般好像都是220or 230 請問有版有測過520嘛?多了: 手臂周長 AC (cm) 上臂無脂肪周長 AMC (cm) 上臂脂肪周長(cm) - ...

跑步過程中遇到的狀況

Yuri avatar
By Yuri
at 2011-07-05T08:40
天氣越來越熱 之前都可以一口氣跑約40-45分鐘 最近下午去跑時,氣溫約30度左右 跑到3x就已經覺得很累很累想喝水,不過那時候還是撐到40分跑完才休息 最近因為想參加鐵二賽,想說拉到1小時 一樣跑到40-45分時,準備喝口水在繼續跑 卻覺得身體好重好重 問題是我水杯就放在跑道附近,喝完喘口氣也不超過1分鐘 ...