跑到一半..後頸湧現一股熱流 - 健身

Eartha avatar
By Eartha
at 2010-09-27T21:29

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大家好

我剛剛去跑步

大概是以3000m 15~16分的速度

當跑到4公里左右時

右後頸突然湧現一股熱流

就是感覺從右後腦有一陣

液體的感覺

慢慢的流下來

我覺得不太對勁

就決定跑到此為止

現在照鏡子發現

我右耳比左耳紅很多

脖子倒是看不太出來

雖然人現在沒什麼不舒服的情況

但想到腦溢血之類的恐怖狀況

請問有人有這樣的情況嗎?

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對了

我182/75

剛退伍1年

之前是在儀隊當兵

所以體能勉強還過得去

現在是上班族

整天坐在電腦前

可是每個禮拜都會不定期的有3至4天到操場跑個4~5公里

差不多都是3000m 15~17分間的速度

請好心人幫解答一下疑惑

感激不盡!

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Tags: 健身

All Comments

Charlie avatar
By Charlie
at 2010-10-02T06:14
沒有這經驗過。感覺跑的很快，跑前有充分暖身過嗎？
Jessica avatar
By Jessica
at 2010-10-02T23:23
問醫生比較好
Rachel avatar
By Rachel
at 2010-10-04T12:59
都會伏地挺身*30和開合跳100~至150 走ㄧ圈後開始跑~
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2010-10-06T13:26
無意間打通筋脈? :P
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2010-10-07T23:57
閣下乃萬中選一的練武奇才
Steve avatar
By Steve
at 2010-10-12T00:53
聽說之前有人脊椎什麼東西破掉液體流出來也是這樣。。。
Jessica avatar
By Jessica
at 2010-10-16T09:13
好像有點危險。。。不過也只是聽說啦＠＠
Yedda avatar
By Yedda
at 2010-10-21T05:41
我尿尿的時候也有這種感覺
Emma avatar
By Emma
at 2010-10-23T12:59
問醫生......檢查一下= =
Daniel avatar
By Daniel
at 2010-10-24T08:14
快去找醫生，有可能是頸椎間盤突出唷
Rachel avatar
By Rachel
at 2010-10-27T17:40
氣血不順吧！去按摩就行了

不知道要怎麼吃..

Susan avatar
By Susan
at 2010-09-27T20:57
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 ...

健康的零食

Agnes avatar
By Agnes
at 2010-09-27T20:30
※ 引述《Delyan (Delyan)》之銘言： : 請問大家都拿什麼東西當零食?(前提是要健康的便宜的 不要是反式脂肪 高普林) : 像我想到的是饅頭.....買個芋泥的很香又不容易吃多~~ XD 簡單點又可以 DIY 就是洋菜凍，除了你添加的配料及糖之外其他都可以視為 0，然 後可以自己調 ...

一起跑步的朋友

Tracy avatar
By Tracy
at 2010-09-27T19:50
如題 大約半小時一小時後想從士林沿著河濱慢慢慢慢跑到關渡 休息一下然後快走回士林 徵求等等或是有興趣長期一起運動的朋友 意者請回信留下聯繫方式 謝謝 - ...

三個月瘦九公斤

Adele avatar
By Adele
at 2010-09-27T19:15
靠著飲食和運動在三個月內瘦了九公斤， 期間獲得了版上許多文章的知識， 分享一下照片，激勵一下大家， 不過，因為不是很專業， 所以如果有說錯的地方， 或是飲食等不妥的之處， 再請大家指正，感謝！^^ 網誌：htt ...

滾輪使力的部位可能都是手臂與背嗎？

Freda avatar
By Freda
at 2010-09-27T17:41
想請問各位大大~ 有沒有可能使用滾輪幾乎都是靠手臂、背的力量呢？ 因為小的昨天第一次做滾輪 腹部什麼感覺也沒有... 前一陣子買的滾輪終於在昨晚拆封拿出來使用 爬文看了很多前輩的建議 關於滾輪的使用方式是參考以下影片摸索來的： http://www.youtube.com/watch?v=tl_Hp1Wf5 ...