跑步時心跳 - 健身

Damian avatar
By Damian
at 2011-12-16T18:42

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請問跑步時的心跳

最近去學校的健身房跑跑步機

上面有個用雙手握住就可以測心跳的把手

可是那心跳數高到我有點嚇到

跑得並沒有很吃力

但是心跳數都維持在180左右...

好像有點高

但是也用那速度跑也不會喘

這是正常的嗎QQ

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Tags: 健身

All Comments

Kama avatar
By Kama
at 2011-12-17T01:07
那不准,何不手動量?
Freda avatar
By Freda
at 2011-12-21T00:49
那你跑看看30分鐘看會不會喘嚕...
Valerie avatar
By Valerie
at 2011-12-25T23:42
你可以把鼻孔塞住看看會不會喘嚕
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2011-12-30T15:57
手動量一下就知道啊....
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2012-01-04T02:27
那東西一點都不準 跑步機跟健身車的都是...
Olivia avatar
By Olivia
at 2012-01-06T02:10
灌水還算好 我看過手沒放上去照樣有測到的....
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2012-01-08T06:50
那是最新科技,非接觸式高能電子束傳輸,可以順便充充電喔XD
Hedy avatar
By Hedy
at 2012-01-08T13:52
應該是西德製做的 要價十萬美金
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By Tracy
at 2012-01-09T13:08
其實有準的阿，不過都是一台十多萬的專業型機台....
Blanche avatar
By Blanche
at 2012-01-09T14:17
台幣(￣‥a￣)

哪種運動方式比較有效率

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By Dorothy
at 2011-12-16T16:52
從6月開始減肥，體重從92kg降到了82kg，但82kg已經維持兩個月了。可 能是我攝取的熱量的和我運動消耗的熱量達成平衡，但我再少吃的話怕 低於基代，多運動的話怕可能沒有時間，於是想提高運動的效率。 之前運動的模式： 滑步機12分鐘暖身。 重訓30分鐘。 滑步機32分鐘。 一周四次。 前陣子有在版上看到 ...

有人做過"縮女乳"或者"縮肚皮"手術的嗎?

Damian avatar
By Damian
at 2011-12-15T23:36
如題~ 先附上一張身材照 http://ppt.cc/s1%3BV 原本從 125kg 減到現在的 69kg Inbody 體脂 15% 因為有健身一兩年了 但因為自己鬆垮的肚皮使得腹肌怎麼練，型都出不來 且只要人成90度彎腰的話，肚皮都會垂下來 而胸部的話 乳頭的位置也有點怪怪的，應該不太可能是 ...

慢跑速度這樣會太慢嗎

Puput avatar
By Puput
at 2011-12-15T21:11
今天下午休假 去了附近的大學跑步 已經半年多沒好好跑步了 今天總共是跑了10圈操場(400m) 快走4圈 跑完十圈 4k 共計40分鐘 快走約10分鐘 以前大學時最多只能跑8圈.. 今天跑10圈 有點開心 就是有點突破 但 今天跑的速度蠻慢的 不知道是風太大太冷還是怎樣 也不會覺得超累 at atand# ...

原來subway有所有食品成份表

Andrew avatar
By Andrew
at 2011-12-15T15:42
剛剛去買賽百味 因為教練一直要我吃蛋白質 想說吃個鮪魚好了 於是問了店員鮪魚的熱量跟脂肪 結果她拿了一張表給我 裡面有全部的商品的各種營養成份 不看還好.. 鮪魚堡一個竟然含20g的脂肪lol 嚇得我趕快點火烤牛肉XD 下次去subway記得先問看看 你吃的東西有多少脂肪啊!! -- ...

飛輪跟跑步機該怎麼抉擇...

Ursula avatar
By Ursula
at 2011-12-15T14:37
最近北部天氣一直寒流跟下雨 但是下雨跟寒流非但沒有讓我滅火，反而搞到我都火大了 一直都被悶在家裡都快被悶壞了 所以最近一直跑各大廠牌的運動器材展售中心 最後看上了阿姆斯壯先生的代言?/自有?廠牌LxxeStxxng (防廣告之虞，打上部分馬賽克) 雖然看得我好心動，但是7.9T現在一台也要將近40K ...