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跑步機 與 跑操場 - 健身

Valerie avatarValerie · 2010-02-11

Table of Contents

如題~

一樣都都是跑步

為什麼?

1.流汗度:機器>操場.....在健身房即使冷氣超強,汗還是用滴的!

2.費力度:機器>操場.....操場全程小跑步,比跑步機小跑步加快走輕鬆多??

3.愉悅度:機器>操場.....或許是有電視可以看吧??

4.距 離:操場>機器.....平常跑步機大約跑4000m,今天操場跑了5000m


那~
大家呢?

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All Comments

Hazel avatarHazel2010-02-12
我怎麼覺得相反說 我覺得跑步機比較輕鬆
之前我有問過 板上有人回說那是因為小腿的關係
Agnes avatarAgnes2010-02-16
所以跑步機會比較輕鬆
之前也看過ㄧ個網頁 是說跑步機不用克服風阻
Susan avatarSusan2010-02-17
小腿?怎麼說?
Andy avatarAndy2010-02-20
不過隨便拿個電風扇應該都可以讓風阻比真的跑步大XD
Victoria avatarVictoria2010-02-22
我還記得那個網頁寫 跑步機比操場跑步熱量消耗少了30
多趴......但是我現在找不到那個網頁 努力尋找中
Olga avatarOlga2010-02-27
跑操場可以自己控制速度 也許是自己慢下來了卻不自知
Hedda avatarHedda2010-03-02
所以會有跑操場比機器輕鬆的感覺
Ophelia avatarOphelia2010-03-07
我覺得跑步機是固定速度 但是跑操場可以自己配速
所以跑操場會覺得比較輕鬆 但是我覺得跑操場比較有運動到耶
Doris avatarDoris2010-03-08
http://ppt.cc/,f,W 給原po 我盡力找了一個很類似
的網頁.....我原本說的那個網頁現在真的找不到
Doris avatarDoris2010-03-10
這個網頁是說跑步機坡度調1就可以達到跟跑步一樣的效
果
Anonymous avatarAnonymous2010-03-11
這篇問答也有寫到 http://tinyurl.com/yl9z6nb
Joseph avatarJoseph2010-03-14
我覺得跑步機反而比較輕鬆耶@@?
Blanche avatarBlanche2010-03-15
操場可以看妹>跑步機看電視 是以操場精神消耗較跑步機少
Zanna avatarZanna2010-03-16
另外操場有風可以吹 汗的蒸散量會導致疲勞感累積的速度
Ula avatarUla2010-03-20
跑步機也可以看妹~
Barb Cronin avatarBarb Cronin2010-03-20
跑步機一切建立在方便在室內 但跑外面有他的樂趣在
Ula avatarUla2010-03-24
不過在費力上我覺得操場比較累 因為跑步機會提供反作用力
Annie avatarAnnie2010-03-25
沒跑過跑步機 而且我都覺得我跑跑步機一定會跌倒= =
Catherine avatarCatherine2010-03-27
跑跑步機 會跌倒XDDDD
Candice avatarCandice2010-03-28
兩者都跑過，我還是喜歡操場。跑步機讓我覺得像楓葉鼠..
Valerie avatarValerie2010-03-30
跑步機比較累，我覺得是因為定速，無稍作休息之故
Hedda avatarHedda2010-03-31
跑操場身體會自行調整....所以感覺沒那麼累
但跑操場比較有快樂...瑪內啡比較多
Kyle avatarKyle2010-03-31
不過比較喜歡跑跑步機
Robert avatarRobert2010-04-03
跑操場的爽度遠遠大於跑步機XD 我喜歡內臟震動的感覺
Tom avatarTom2010-04-06
同速度:9公里.操場25分;跑步機60分 同樣疲倦感..
Odelette avatarOdelette2010-04-06
我也覺得跑步機比較輕鬆說...
Anthony avatarAnthony2010-04-08
推楓葉鼠.....
Elizabeth avatarElizabeth2010-04-11
我也覺得操場比跑步機輕鬆..= =
Zenobia avatarZenobia2010-04-13
看到這標題..我想到前幾天..我跟家裡的人說
Megan avatarMegan2010-04-14
我x-bike騎得比以前快了耶^^ 家裡的人就冷冷的回我一句.
騎那麼快是能騎去哪...
Poppy avatarPoppy2010-04-14
我大笑了!
Gary avatarGary2010-04-15
languege推文好好笑!! XD
Candice avatarCandice2010-04-19
推文好好笑~推楓葉鼠XDDDD
Wallis avatarWallis2010-04-22
汗用滴的是因為沒有風~~~
Susan avatarSusan2010-04-23
推楓葉鼠...XDDDDDDDDDD
Dorothy avatarDorothy2010-04-25
我的感覺跟你都相反啊...＝ ＝
Margaret avatarMargaret2010-04-25
騎那麼快能騎去哪 被嗆超大的 XDDDD
Connor avatarConnor2010-04-28
我全都跟你相反耶，怎麼回事@@"
Jack avatarJack2010-05-02
騎那麼快是能騎去哪! 哈哈
Carolina Franco avatarCarolina Franco2010-05-03
跑操場也很無聊 直接路跑才是王道！
Hedwig avatarHedwig2010-05-05
我跑跑步機也會跌倒,順著華到後面去= ="
Carol avatarCarol2010-05-07
我覺得跑步機比較輕鬆，操場可以跑比較久
Frederic avatarFrederic2010-05-10
路跑要克服的因素也不少 天氣、狗、廢氣、砂石車、蛇...
Wallis avatarWallis2010-05-12
25分鐘 跑9Km.....真的假的...= =
Jessica avatarJessica2010-05-16
他是說 9km/hour 的速度跑 25min 吧
Isla avatarIsla2010-05-16
健身房有冷氣有除濕機，濕度低，容易流汗是正常，
David avatarDavid2010-05-18
其後三項則沒有唯一解。
Mason avatarMason2010-05-18
推路跑！！！
Callum avatarCallum2010-05-21
我也覺得相反，跑平路比跑機器累很多耶
Lydia avatarLydia2010-05-23
回中壢下雨,只能跑跑步機~不喜歡~比較喜歡路跑+1
Audriana avatarAudriana2010-05-23
堆文好笑xd
Donna avatarDonna2010-05-26
沒有比較基準，大家不同的出發點很難有同樣的意見
Isla avatarIsla2010-05-31
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com