跑步機踏墊銷磨？ - 健身

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By Kyle
at 2014-08-16T12:32

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最近家裡買了一台新的跑步機

不過慢跑約時速6公里跑三十分鐘後

跑道後方就會有很多黑黑的紮紮 算蠻明顯

看起來應該是跑帶上磨下來的

不知道是因為跑新的機器就是會有紮紮

還是因為跑得姿勢有錯或是因為我穿的是新鞋呢？

謝謝喔

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Tags: 健身

All Comments

Ursula avatar
By Ursula
at 2014-08-18T10:07
我家的也有，我都很怕在跑的時候會吸到。
Kama avatar
By Kama
at 2014-08-22T05:15
我跑步機剛買半年。
Kristin avatar
By Kristin
at 2014-08-22T07:03
我家跑步機以前還是厚跑帶的時候也是渣很多 後來換成薄的
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By Xanthe
at 2014-08-24T09:16
狀況改善很多 但多多少少還是有屑屑
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By Margaret
at 2014-08-25T02:37
黑色咂咂是 跑帶跟鞋子摩擦產生的，跑的時候腳抬高一些

關於重訓的問題

Ethan avatar
By Ethan
at 2014-08-16T11:44
大家好，小弟近期開始慢慢接觸重訓 記得剛開始幾次每次推舉訓練完， 隔天都會很酸痛，隨著時間的經過了 兩個月訓練，重量也有增加，但是 隔天的酸痛感好像沒有之前這麼強烈了 但是在訓練的當下還是會蠻酸蠻沒力的 想請問，這樣的情形是可以再加強自 己的訓練嗎？還是維持一樣強度就好 壓的重量 -- ...

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Lauren avatar
By Lauren
at 2014-08-16T11:01
正想發個文問問 我也有相同的困擾!!! 前陣子剛入手一台19807 xbike 轉速都是轉3 不想轉速太大 3感覺比較輕鬆 只是隔天都會背痛!! 就是脊椎那條骨頭會痛(不會痠)andgt;andlt; 騎的時候背部不會打直 (因為聽說打直反而不對?) 坐墊高度也是調在腳踩時可以自然彎曲的高 ...

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By Quintina
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By Jacob
at 2014-08-16T01:46
※ [本文轉錄自 SportsShop 看板 #1JxaQJTA ] 作者: Pmking (猴王) 看板: SportsShop 標題: [徵求/會籍/台北] True yoga 忠孝館 瑜珈 時間: Sat Aug 16 01:42:40 2014 (1) 商品名稱：true yoga忠孝館會籍 ...