跑步的時候腹部會痠!? - 健身

初次PO文 大家好

小弟最近在學校跑操場
因為體能不是很好
就從3200m開始往上練
目前是跑4000m
每個禮拜跑六休一

最近跑步發現
為什麼跑到大概第六圈左右的時候
腹部會痠
(大約腹肌附近)
不知道是不是因為跑步姿勢出現問題
還是有什麼原因

不曉得各位有沒有出現這種情況?
麻煩大家幫我解答了 感謝:)

--