跑步腳底板發熱微痛~ - 健身

小弟最近幾個月幾乎每天都會慢跑OR跳繩，慢跑200公尺約1分10秒左右，

平均跑15~20分鐘就會休息，這樣下來其實大腿、小腿都沒有酸痛感，呼吸也都還好，

但是就只有腳底板會有發熱而且踩著會有點疼痛，需要休息一下才會好，跳繩也是，

約500下左右，腳底板就開始發熱有點不舒服，都不知道原因，不知道有沒有其他版友

有同樣狀況?


題外話:
小弟半年前身高178體重約74，那時候身材還算不錯...，但是胸部好像有

A CUP以上，現在體重變成82左右，胸部好像有增無減，從小胸部就特別大，

看來我是得了女乳症了!!!!驚!!!!!

現在飲食都正常吃，飲料、炸物也比較少碰，加上輕微運動，體態上有稍微修飾，

雖然體重沒有明顯下降，但也是很滿意。很奇怪，我以前瘦的時候，由於是學生

晚上打工完，常常吃炸物跟飲料，反而都不胖，現在離開學生生活，

正常吃喝，反而變胖了!!!!





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