現在很多推動健走的人都建議不要跑步 (Walk! Don't run!)
因為跑步對膝蓋的壓力很大，它要承受大約是體重的
12倍的重量。而膝蓋上的軟骨是消耗品，年輕的時候
軟骨磨得快，還不會有什麼感覺，但到了50、60以後，
後遺症就會很明顯。
不管以上說法有沒道理，膝蓋痛時就是它在抗議被操過頭了，
不要逞強，休息就是了。
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There are a lot of things we don't want to know about the people we love.
--- Chuck Palahniuk
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因為跑步對膝蓋的壓力很大，它要承受大約是體重的
12倍的重量。而膝蓋上的軟骨是消耗品，年輕的時候
軟骨磨得快，還不會有什麼感覺，但到了50、60以後，
後遺症就會很明顯。
不管以上說法有沒道理，膝蓋痛時就是它在抗議被操過頭了，
不要逞強，休息就是了。
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There are a lot of things we don't want to know about the people we love.
--- Chuck Palahniuk
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